🌿 Entspannung statt Alltagsstress 🌿

Manchmal kommt das Leben dazwischen – und genau deshalb ist kurzfristig ein Platz in meinem 8-Wochen-Entspannungskurs frei geworden.
Der Kurs startet bereits am 14.01.2026 und schenkt Dir einen festen Termin nur für Dich.

Kennst Du das Gefühl, ständig unter Strom zu stehen, von Termin zu Termin zu hetzen und kaum noch wirklich abzuschalten?
In diesem Kurs darfst Du bewusst langsamer werden, durchatmen und verschiedene bewährte Entspannungsmethoden kennenlernen, die Du auch in Deinen Alltag integrieren kannst.

✨ Das erwartet Dich:
• Bodyscan, Fantasiereisen, Autogenes Training
• Progressive Muskelentspannung (PMR)
• Atemübungen, Yoga Nidra, Klangmeditation & Lach-Yoga
• Kleine, persönliche Gruppe (max. 6 Personen)
• Zeit zum Ankommen mit Tee, Decken & gemütlicher Atmosphäre

🧘‍♀️ Wann & wo:
📅 14. Januar – 4. März 2026
🕕 Mittwochs, 18:00–19:15 Uhr
📍 Volmerswerther Str. 443 c, 40221 Düsseldorf
(barrierefrei, kostenlose Parkplätze)

💶 Kosten: 149 € (8 Termine à 75 Minuten)
Vorkenntnisse sind nicht nötig – nur die Bereitschaft, Dir selbst etwas Gutes zu tun 🌸

👉 Interesse oder Fragen?
Dann melde Dich gern direkt bei mir – ich freue mich auf eine entspannte gemeinsame Zeit 💫

Herzlich
Claudia Jäckel