Liebe Alle🥁

Lasst uns die ⛓️ sprengen 😀

In 8 Wochen zu mehr Lebensfreude, Achtsamkeit und Selbsterkenntnis. Ab 8.3. bis 30.4.2026

wöchentliche 2 - 3 stündige Treffen im Wald, am See, bei gemütlichen Wanderungen
(bei Regenwetter in einem Lokal), mal schlendern wir in Stille, mal mit bewusstem Atmen und auch mal ums Lagerfeuer tanzend 💃🏼🕺🏼💃🏼🕺🏼💃🏼

kurze tägliche Impulse zu 8 verschiedenen Themen wie Loslassen, sich abgrenzen, Ängste überwinden, hinderliche Glaubenssätze umprogrammieren, u.a. für mehr Klarheit.

Wir starten am SO 8. März mit darauffolgenden wöchentlichen Treffen am 12./19./26. März und 2./16./23./30. April 2026, in der Bielersee Region.
8 Treffen für total Fr. 388.--
Es können auch einzelne Treffen für Fr. 50.-- pro Mal gebucht werden.

Hast du Lust und bist bereit für diese abwechslungsreiche Erfahrung?

Schreib mir gerne eine Nachricht und ich melde mich bei dir.
Ich freue mich auf dich!

Liebe Grüsse, Brigitte
www.zurwahrennatur.com

🌿 GEFÜHLE FÜHLEN – ohne dich darin zu verlieren

ERWACHSEN mit Gefühlen umgehen – wie geht das eigentlich?

ONLINE: „Gefühle bewusst fühlen – Hilfe, wie geht das?“

Viele Menschen spüren ihre Gefühle nur gedämpft –
oder vermeiden sie, aus Angst, dass sie zu viel werden.
Andere fühlen sehr intensiv
und wissen nicht, wie sie mit dem, was da ist, gut umgehen können.

Dieses Online-Angebot lädt dich ein,
Gefühlen sicher, erwachsen und in deinem Tempo zu begegnen –
ohne Druck, ohne Überforderung und ohne dich darin zu verlieren.

15. Februar (Wiederholungsdatum: 22. März)
ONLINE: „Gefühle bewusst fühlen – Hilfe, wie geht das?“

Gefühle gehören zu uns – und doch haben viele von uns nie wirklich gelernt,
sie wahrzunehmen, einzuordnen und zu halten.

In dieser Session geht es darum
Gefühle bewusst wahrzunehmen,ohne von ihnen überrollt zu werden
Zu verstehen, warum Gefühle oft verdrängt oder abgespalten werden.
einen erwachsenen, innerlich stabilen Umgang mit Emotionen zu entwickeln
innere Sicherheit im Fühlen aufzubauen.

Diese Session ist kein emotionales Ausagieren
und kein „Alles muss raus“.
Sie ist ein ruhiger, gehaltener Raum,
in dem du lernst, mit deinen Gefühlen in Kontakt zu bleiben,
ohne dich in ihnen zu verlieren.

Hier geht's zur Anmeldung:
ONLINE: „Gefühle bewusst fühlen – Hilfe, wie geht das?“

🌱 Wichtig
Du musst nichts „leisten“.
Du darfst einfach ehrlich hinschauen.

Wenn du dich angesprochen fühlst,
bist du herzlich willkommen 🤍