Was sind die 5 Elemente?
Das sind die 5 Wandlungsphasen in der TCM (traditionellen chinesischen Medizin)
Wasser - Holz - Feuer - Erde - Metall

Jedes Element wird mit vielen Aspekten in der Natur, der Ernährung und dem menschlichen Körper in Verbindung gebracht. Ja, die TCM weiß hier ganz viel und du darfst dieses Wissen gern für dich nützen:

Unsere aktuelle Jahreszeit, der Winter ist dem Element Wasser 💦 zugeordnet. Die Natur befindet sich im Rückzug und so tut auch uns Menschen nun viel Schlaf, Ruhe und Wärme gut. So bauen wir unsere Kraft für den kommenden, aktiven Frühling, wieder auf.

In unserem Körper entsprechen Niere und Blase dem Element Wasser. Durch gezielte Ernährung, spezielle Qi Gong Bewegung und kleine Massagen kannst du sie ganz einfach selbst stärken. Und das tut so gut :)

Möchtest du mehr über die 5 Elemente erfahren, dich stärken und gleichzeitig entspannen? Dann komm gern zum

5 Elemente Glückszyklus am 3.1. in 8144. Alle Details und die Anmeldung findest du unter der Aktivität in unserer Gruppe Entspannung leicht gemacht.

Alles Liebe und entspannte Tage wünsch´ ich dir, Andrea ☯️💫

🌿 Manchmal braucht es einen bewussten Moment, um weiterzugehen.

Das alte Jahr war intensiv.
Vieles ist passiert – Schönes, Herausforderndes, vielleicht auch Unerledigtes.

In meinem Workshop "Rückblick 2025 & Vision 2026“ nehmen wir uns bewusst Zeit:
✨ zum Loslassen
✨ zum Innehalten
✨ zum Ausrichten auf das, was kommen darf

In einer kleinen, geschützten Gruppe schaffst du Raum für Klarheit, innere Ruhe und eine Vision, die sich wirklich stimmig anfühlt.

Wenn du 2026 nicht einfach „weiter funktionieren“, sondern bewusst gestalten möchtest, freue ich mich auf dich und einen kraftvollen Jahresabschluss mit dir ☺️

👉🏻 Es gibt noch freie Plätze - alle Infos findest du in der Aktivität.

Workshop - Rüchblick 2025 & Vision 2026