Missverständnis Innere Kind Arbeit

In den vergangen Jahren ist das Innere Kind ebenso zu einem weit verbreiteten Schlagwort in der Persönlichkeitsentwicklung geworden wie Narzissmus und «toxische Beziehungen». Jüngst gab es auch zum Inneren Kind mässig schmeichelhafte Artikel in prominenten Medien.

Die Innere Kind Arbeit gehört zu den Grundpfeilern meiner psychologischen Auffassung und zum Zentrum meiner eigenen Entwicklung. Gemeinhin stelle ich fest, dass Menschen, die Berührungspunkte mit dem Inneren Kind haben oder/und prominente Bücher über diese Thematik gelesen haben, die Einstellung mitschwingt, dass das Innere Kind sein Zuhause in uns finden möchte – und gut iss. Und hier kommt aus meinem Blickwinkel das ganz grosse Missverständnis ins Spiel: das Innere Kind in uns möchte wohl Heimat finden in uns, von uns liebevoll begleitet werden und Aufmerksamkeit erfahren. Doch wenn dann hier diese Reise aufhört, ist das problematisch: denn das eben Genannte ist nur ein ganz kleiner Teil der Inneren Kind Arbeit – und die Betonung liegt hier auf ARBEIT. Achtsam gehört und begleitet möchte unser Inneres Kind immer wieder aufs Neue werden. Es geht darüber hinaus jedoch auch darum, was sich im Hier & Jetzt zeigt, bewusst wahrzunehmen. Der Schlüssel zu unserem Inneren Kind und den verdrängten Emotionen. Unser Inneres Kind braucht unseren Inneren Erwachsenen, der es liebevoll begleitet. Diese erwachsenen Qualitäten wollen gestärkt sein, nur so ist wirkliche Entwicklung möglich.

In der Inneren Kind Arbeit geht es also nicht einfach darum, unseres Kind zu tätscheln und mal in unserem Herzen verschwinden zu lassen, auf dass es da kuscht und sich entspannt. Das Innere Kind wird immer versuchen, ans Steuer zu kommen und die Fäden in unserem Leben – gesteuert aus alten, unverdauten Emotionen heraus, zu übernehmen. Es geht also darum, Verständnis zu entwickeln und gleichermassen unser Bewusstsein zu stärken, um zu unterscheiden, welche Denk-, Verhaltensmuster und Glaubenssätze aus unser frühkindlichen Bedürftigkeit entstammen und welche tatsächlich auf erwachsene Werte und Bedürfnisse hinweisen.

Workshop - "Ist dein Tun und Handeln geprägt von einem "Erwachsenen -Ich" oder meinst du das bloss?"
Hier geht’s zum Workshop:
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Oder möchtest du auf deine ganz persönlichen Fragestellungen zu diesen oder ganz anderen Themen mit mir in einem Einzelgespräch anschauen? Ich biete drei Einzelgespräche zu einem reduzierten Tarif an im Rahmen eines Adventsspecials.
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Reiki für stressige Zeiten✨

Die Adventszeit ist in vollem Gange, und obwohl sie festlich und schön ist, bringt sie für viele von uns zusätzlichen Stress mit sich. In dieser ohnehin herausfordernden Zeit kann es leicht passieren, dass wir uns überfordert fühlen. Zum Glück gibt es Reiki, um wieder in Balance zu kommen und Stress entgegenzuwirken. 🙌

Reiki ist von Natur aus entspannend, und es bietet dir zahlreiche Möglichkeiten, dich zu erden, zu beruhigen und innere Ruhe zu finden. 💫

Hier sind ein paar hilfreiche Tools, wie du Reiki in stressigen Zeiten nutzen kannst:

👉 Selbstbehandlung: Lege deine Hände sanft auf verschiedene Körperstellen, wie Herz, Bauch oder Kopf, und lass die Reiki-Energie durch dich fliessen. Spüre, wie sich die Entspannung in deinem Körper ausbreitet, und du wieder in deine Mitte kommst. Diese einfache Technik kannst du mehrmals am Tag anwenden, um inneren Frieden zu spüren.

👉 Atemübungen mit Reiki: Verbinde deine Atmung mit der Reiki-Energie. Atme tief ein, halte kurz inne und stelle dir vor, wie die Reiki-Energie beim Ausatmen all deinen Stress und Sorgen auflöst. Wiederhole dies einige Male und spüre, wie sich Ruhe und Gelassenheit in dir ausbreiten.

👉 Reiki für Räume: Reinige energetisch deine Umgebung! Du kannst Reiki an deine Wohnung, dein Arbeitszimmer oder auch deinen Schlafraum senden. Stelle dir vor, wie die Energie alle Ecken durchflutet und negative Energien vertreibt. Dies schafft eine beruhigende Atmosphäre und erhöht die energetische Schwingung in deinem Zuhause.

👉 Reiki für guten Schlaf: Führe vor dem Schlafengehen eine kurze Reiki-Sitzung durch. Lege deine Hände auf deinen Körper, während du im Bett liegst, und lass Reiki dich sanft in den Schlaf wiegen. So kannst du erholsamer und tiefer schlafen, was besonders in stressigen Zeiten unglaublich hilfreich ist.

Mit diesen Tools hat Stress keine Chance mehr! 💫

👉 Und falls du tiefer in die Welt von Reiki eintauchen möchtest, habe ich eine tolle Nachricht: Am 16. Januar startet wieder mein Reiki 1 Gruppen Onlinekurs. ✨ Es ist die perfekte Gelegenheit, um das neue Jahr mit mehr innerer Ruhe, Ausgeglichenheit und Selbstfürsorge zu beginnen.

Ich wünsche dir eine friedvolle und entspannte Adventszeit voller Balance und innerer Ruhe. 🌟

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Ich freue mich auf dich.

Herzliche Grüsse,
Nadine Eichenberger - Colidor
Wertorientierter systemischer Coach (CAS) & Biografiearbeit
Tel. +41 79 257 63 26
[email protected] / www.colidor.ch