Wieviel Ablenkung hast du in deinem Leben?

Es ist gut, Leute zu treffen, etwas zu unternehmen, Hobbies nachzugehen. Wir Menschen sind soziale Wesen und brauchen demnach den Kontakt zu unserer Aussenwelt. Was so Viele leider dabei vergessen: wir brauchen – zentraler als alles sonst – den Kontakt zu uns selbst. Und zwar echte Verbindung – Qualitätszeit mit uns selbst. Manche von uns haben einen so prall gefüllten Terminkalender – zwischen geschäftlichen Verpflichtungen, familiärem Eingebundensein und Hobbies nachgehen – dass sie ganz vergessen haben, wie es ist, mit sich selbst in Verbindung zu gehen.

Deshalb ist es im Grunde wenig erstaunlich, dass mich Klienten und auch Menschen, mit denen ich mich ausserhalb meiner Beratungen unterhalte, mit etwas erstauntem Blick anschauen, wenn ich sie frage, was sie spüren, was sie denn wirklich wollen anstatt dem, was sie nicht wollen, was denn für Gefühle hochkommen in einer bestimmten Situation.

Dass es manchen schwerfällt zu antworten, kommt nicht von ungefähr. Wir sind so beschäftigt und abgelenkt, überfüllen unser Leben mit derart vielen Dingen und Beschäftigungen, dass wir die Verbindung zu uns selbst verloren haben. Dass wir verlernt haben, wie wir mit uns in Kontakt treten können – mit unserem tiefsten Inneren, mit unseren Wünschen und Träumen.

Wer glaubt, dass das doch halb so schlimm ist, der wage bitte eine Blick in unsere Welt hinaus – wir sind alle ein Teil dieser Welt und gestalten sie mit. Dass wir die Verbindung mit uns selbst verlernt haben, ist für mich der zentralste Grund für die eigenen Schwierigkeiten in unser aller Leben, in unserem Umfeld und auf einer weiteren Ebene, in unserer Welt. Mach dich auf den Weg und trete in Kontakt mit dir selbst!