💧 Hydration durch Ernährung – ein unterschätzter Erfolgsfaktor

Eine ausgewogene Ernährung bedeutet nicht nur die richtige Auswahl an Nährstoffen, sondern auch die optimale Flüssigkeitsversorgung.
Lebensmittel wie Gurken, Orangen oder Tomaten bestehen zu über 90 % aus Wasser und leisten damit einen wichtigen Beitrag zur täglichen Hydration – ein Aspekt, der oft vernachlässigt wird.

👉 In meiner Ernährungsberatung zeige ich, wie Sie mit einfachen, alltagstauglichen Strategien mehr Energie, Fokus und Wohlbefinden gewinnen – ob für Mitarbeitergesundheit im Unternehmen oder für individuelle Ziele.

📌 Gesunde Ernährung ist kein kurzfristiger Trend, sondern die Basis für nachhaltige Leistungsfähigkeit.

Du willst mehr darüber wissen: [email protected]

🌿** „Treffpunkt mit deinem Inneren Kind – 3 Workshops für Herzenskraft & Selbstverbindung“**
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Kurzbeschreibung

Bist du bereit, dein Inneres Kind zu spüren, alte Muster sanft zu erkennen und in Kontakt mit deinem wahren Selbst zu kommen?
Ich lade dich herzlich ein zu drei besonderen Workshops, die dich achtsam in die Begegnung mit dir selbst führen:

1️⃣** Innere Wahrheit – Begegnung mit deinem wahren Selbst**
Intensiv-Workshop: "Wer bin ich in Wahrheit?" – Selbstbild, Innere Stimmen & Herzenskraft

Ein 5-stündiger Workshop, in dem wir innere Stimmen, Selbstkritik und alte Muster erkennen. Tiefe Meditationen und erfahrungsorientierte Übungen öffnen den Zugang zu deiner Herzenskraft und inneren Würde. 🍷 Apéro inklusive.

2️⃣** Inneres Kind – erste Begegnung**
„Begegne DEINEM INNEREN KIND – entdecke dich neu“ – Theorie & Erfahrung

Ein 3-stündiges Selbsterfahrungs-Treffen, das dir ermöglicht, dein Inneres Kind zu verstehen und zu erleben. Theorie allein bewegt wenig – wir gehen gemeinsam einen Schritt weiter in achtsamer Begegnung. Keine Vorkenntnisse nötig.

3️⃣** Wenn das Innen schweigt – innere Leere spüren und integrieren**
🌑WENN DAS INNEN SCHWEIGT – Wege aus der INNEREN LEERE - Workshop

Für alle, die sich manchmal leer oder abgeschnitten fühlen. In diesem 3-stündigen Workshop erforschen wir, was innere Leere bedeutet, warum sie entsteht, und wie du sanft wieder in Kontakt mit dir selbst kommen kannst.

✨ Für dich, wenn du bereit bist:
• dich selbst wieder zu spüren und zu verstehen
• alte Muster und blockierte Anteile achtsam zu erkunden
• Herzenskraft, Selbstannahme und innere Verbindung zu stärken

Kleine Gruppen, geschützter Raum – zeitnahe Anmeldung empfohlen!

Hallo Ihr Lieben❤️🫶🏻

Erkennt ihr euch wieder in diesem Text?
So tief verankerte Glaubenssätze können uns das Leben echt schwer machen. Vorallem wenn wir uns diesen nicht bewusst sind.

Ich habe noch Kapazität für ein traumasensibles empathisches 1:1 Coaching der anderen Art🫶🏻🥰
In der Natur an einem wundervollen Kraftort.

Hast du Themen wie : Narzissmus, Hochsensibilität, Einsamkeit, Erschöpfung, Mobbing oder noch anderes. Ich bin da für dich.
Es gibt nichts was wir zusammen nicht lösen können.‼️🙏🏻

Melde dich ungeniert. Das Erstgespräch a 30 min ist kostenlos.

Es ist nie zu spät etwas zu verändern🫶🏻❤️

Herzgruss Manuela❤️