Gesundheit

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    1 Kommentar
  • vor 6 Monaten

    https://dimensions-homoeopathie.com/speaker/dr-samuel-hahnemann/
    Interview mit Hahnemann, dauerhaft zu sehen während dem Kongreß

  • Schulterschmerzen beim Schwimmen, Golfen, Klettern, im Alltag oder nach einem Unfall – Ursachen und Lösungen

    Schulterschmerzen sind ein häufiges Problem, das viele Menschen im Sport und Alltag begleitet. Die Gründe dafür sind vielfältig: von einer falschen Körperhaltung und Technik über Muskelverspannungen bis hin zu degenerativen Veränderungen oder Verletzungen nach Unfällen.

    Die genaue Ursache der Schmerzen zu erkennen, ist oft eine Herausforderung – doch essenziell, um gezielt und effektiv behandeln zu können. Besonders beim Sport führt eine fehlerhafte Technik häufig zu Überlastungen. Schwimmer etwa belasten ihre Schulter durch zu kräftige Armzüge, Kletterer durch unnatürliche Bewegungsabläufe im Außenbereich. Auch im Alltag kann eine schlechte Haltung die Schulter langfristig belasten.

    Unfälle oder Überlastungen sind weitere Hauptauslöser für Schulterschmerzen. Stürze, ungewohnte Belastungen oder Trainingspausen können Muskeln und Sehnen stark beanspruchen und so Beschwerden hervorrufen.

    Um dem vorzubeugen und bestehende Probleme zu lindern, startet am 30.07.2025 das Programm „Starke Schultern“.

    Es ist eine Tour durch die 14 Schultermuskeln. Die Lektionen wurden ausgewählt, um die Struktur des oberen Rumpfes und die Muskeln, die an der Bewegung der Schulter - Schulterblatt, Schlüsselbein und Arm - beteiligt sind, zu erkunden. Jede Lektion wurde ausgewählt, weil sie das Potenzial der genannten Muskeln hervorhebt. .

    Der Kurs findet in Freising-Vötting beim SV Vötting (Montag 16:00 Uhr, Mittwoch 16:30 & 17:30 Uhr, Donnerstag 9:00 Uhr) sowie im Atlantis Freising-Lerchenfeld (Montag 17:30 & 18:45 Uhr) statt.

    Ein Einstieg ist jederzeit möglich – Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

    Anmeldung unter:
    [email protected]
    Tel.: 0151 253 44 246
    www.petra-schwenter.de

    Die Kursgebühr
    wird zu 100 % über die Verordnung Muster 56 von Krankenkassen oder Rentenversicherung (G0850) übernommen.
    Für Selbstzahler steht eine 10er-Karte für 120,00 € zur Verfügung.

    Nutzen Sie die Chance, Ihre Schultern schmerzfrei und stark zu machen – für mehr Bewegungskomfort im Sport und Alltag!

    Für weitere Informationen etc. stehe ich gerne zur Verfügung .

    Mit gesunden Wünsche verbleibe ich

    Ihre Petra Schwenter
    FIT DURCH REHA-SPORT
    Büro:
    Am Weiher 3
    85716 Unterschleißheim

    Trainingsräume:
    Freising:
    SV Vötting & Atlantis Yoga-Raum

    Unterföhring:
    VHS-München-Nord

    Unterschleißheim:
    VHS-München-Nord

    #starkeschulter #Rehabilitation #schmerzfreiheit #Beweglichkeit #bewusstheitdurchbewegung #feldenkraisMethode #Schulter #schwimmen #klettern #radfahren #golf

  • 🩷Ist es für dich eine Kunst, in Ruhe und genussvoll zu essen?

    🩷In diesem Jahr gibt es im Waldraum zu jeder Jahreszeit einen Special-Event, wie neulich die Blütenzeremonie, wo du das erleben kannst.

    🩷Wenn du dich danach sehnst, mehr von dieser Ruhe und dem Genussvollen beim Essen, in deinem Alltag einzubringen und du diese Fülle der Natur, getragen von der Liebe und Kreativität, erleben möchtest, darfst du dich bei mir melden.

    🩷Die nächste und 3.Zeremonie findet Anfangs Herbst statt.

    Von Herzen
    Andrea

    www.herzensgeschenke.ch

  • vor 6 Monaten

    Ne Gaudi gehabt 😊 lustige Mädelsrunde
    Hab ein Italienisches Menu gezaubert
    Fazit: "Wir melden dich beim Perfekten Dinner an" 😉😂

    3 Kommentare
    • wie cool 👌☺️

      vor 6 Monaten
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  • vor 6 Monaten

    https://dimensions-homoeopathie.com/speaker/dr-friedrich-graf/ Video immer für 24 Std kostenlos zu sehen, also bis morgen früh 6 Uhr

  • vor 6 Monaten
  • vor 6 Monaten

    30 Grad und es wird noch heißer
    Wie man sich vor extremer Hitze schützen kann

    Der österreichweite Hitzeaktionstag will über das "größte durch den Klimawandel bedingte Gesundheitsrisiko" von Feldkirch bis Pinkafeld aufklären
    Lange haben wahrscheinlich viele Menschen in Österreich nach dem gefühlt eher durchwachsenen Mai auf die wärmeren Tage gewartet. Jetzt sind sie da, und aus warm könnte sehr schnell zu heiß werden. Noch heute könnte Wien wieder die 30-Grad-Marke knacken – und das dürfte nur der Beginn sein. Schon im Sommer 2024 hatte es in der Stadt an 52 Tagen 30-Grad oder mehr. Fachleute rechnen auch in diesem Sommer wieder mit besonders hohen Temperaturen in Österreich.

    Laut Expertinnen und Experten bedeutet das vor allem: mehr Gesundheitsrisiken, weniger Lebensqualität und eine zunehmende Gefährdung für die Trinkwasser- und Nahrungsmittelversorgung. In besonders heißen Sommern steigen etwa Krankenhausaufenthalte um rund 27 Prozent an, heißt es von Gesundheit Österreich. Schon jetzt ist die Durchschnittstemperatur in Österreich laut dem Klimaforschungsnetzwerk Climate Change Center Austria (CCCA) um 2,9 Grad gestiegen. Und jeder Zehntelgrad mehr erhöhe die Anzahl der Hitzetage weiter. Hitze sei damit "das größte durch den Klimawandel bedingte Gesundheitsrisiko in Österreich".
    Teure Folgen
    Extreme Hitze ist aber auch teuer. Eine Studie des Dartmouth College in New Hampshire (USA) untersuchte die Auswirkungen extremer Hitze auf das Wirtschaftswachstum. Dieser zufolge haben extreme Hitzewellen in den Jahren 1992 bis 2013 aller Wahrscheinlichkeit nach weltweit zwischen 16 und 50 Billionen US-Dollar und somit zwischen rund 14 bis 44 Billionen Euro gekostet. Die Ergebnisse zeigen auch, dass besonders arme Regionen zuerst von den Auswirkungen betroffen sind.
    Das zeigt sich auch in Europa. Eine Erhebung in 14 Städten kommt zum Schluss, dass Grünflächen während Hitzewellen zwar abkühlen, Einwohnerinnen und Einwohner mit niedrigem Einkommen allerdings durchschnittlich weniger von dieser grünen Kühlung profitieren als Städterinnen und Städter mit höherem Einkommen.
    Ungleiche Auswirkungen

    Auch in Österreich sind die Auswirkungen der Hitze regional verschieden. "Es gibt starke Indizien dafür, dass sich einige Regionen zu Hotspots für Veränderungen bei sehr extremer Hitze entwickeln könnten", sagt Douglas Maraun, Klimawissenschafter am Wegener Center for Climate and Global Change der Universität Graz. Laut einer Studie der Complexity Science Hub (CSH) Vienna und der Wirtschaftsuniversität (WU) Wien von vergangenem Jahr sei besonders der Osten Österreichs einer extremen Hitzebelastung ausgesetzt.
    Ein sehr hohes Gesundheitsrisiko gebe es beispielsweise in Hollabrunn, Eisenstadt Umgebung und Rust. In Wien wiederum seien vor allem Menschen im ersten Bezirk und Hietzing einer besonderen Belastung ausgesetzt. Grund dafür seien nicht nur die hohe Zahl der Hitzetage pro Jahr – also Tage mit über 30 Grad –, sondern auch das hohe Durchschnittsalter der Bevölkeru

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