Stille ist der Raum, in dem deine Präsenz die Unendlichkeit berührt. In ihr ist alles enthalten – das heilige Chaos und die göttliche Ordnung. Alles folgt seinem eigenen Plan.

Es geht nicht darum, etwas mental zu verstehen, sondern es zu fühlen. Denn der Verstand analysiert, aber er fühlt nicht. Wahrhaftiges Begreifen geht tiefer als das, weil du es auch dann verstehen kannst – wenn dein Geist noch im Chaos ist.

Es geht nicht um geordnete Gedanken, sondern um deine stille Präsenz. Werde still, lausche – und sie wird dir zuflüstern, was du wissen musst. Oft ist es nichts weiter als das Schweigen selbst, denn genau darin liegt alles, was du brauchst, um wahrhaftig da zu sein.

Wenn du dich nach mehr Stille und Balance in deinem Körper sehnst, begleite ich dich gerne dabei.

Du benötigst Unterstützung? Ich bin da.

Von Herz zu Herz
deine Nadja 🖤

Ich bin Nadja, dein Coach & Mentorin, wenn es um deine innere Balance, authentischen Selbstausdruck und den lebendigen Kontakt zu deinen Gefühlen geht. Ich unterstütze dich dabei, dein Innerstes zu erkunden und deinem Körper eine Stimme zu geben.
Damit schaffst du eine Schönheit in dir – die zeitlos ist, sie kennt kein Alter und folgt keiner äusseren Vorgabe mehr.
Wenn du auf deinem Weg Unterstützung suchst, melde dich gerne bei mir.

Nadja Intuition & Sensitivity 🖤 | Somatic-BodyArt | Sessions, Seminare & Rituale | www.intuition-sensitivity.ch | Photo Credit: AdobeStock | KI generiertes Bild

„Wenn du es eilig hast, gehe langsam. Wenn du es noch eiliger hast, mache einen Umweg.“ Japanische Weisheit

Manchmal ist es an der Zeit, ein wenig Tempo rauszunehmen, sich (neu) zu besinnen, auf das, was uns wirklich wichtig ist.

Im Alltag fällt es uns schwer, eine andere Perspektive einzunehmen. Wir agieren mit Autopilot, haben zu viel zu tun, dies oder das muss noch fertig und erledigt werden.

Gleichzeitig wissen wir, dass es wichtig ist, unseren eigenen „Ökohaushalt“ in Balance zu halten. Wer oder was gibt uns Energie, wer oder was raubt sie uns? Was wäre anders, wenn…? Wir haben nur das eine Leben.

Der erste Schritt in Richtung Veränderung ist es, sich Zeit zu nehmen, um herauszufinden, welche Werte uns in Partnerschaft, Familie, Freundeskreis oder Beruf wichtig sind. Welche Bedürfnisse erwachsen daraus? Wie kann es gelingen, diese Bedürfnisse zu stillen? Wohin soll die Reise gehen? Wie wird es sein, wenn das Ziel erreicht ist?

Vielleicht ist ein (Wander-) Coaching die Art von „Umweg“, mit dem es gelingt, Fragen dieser Art überhaupt zuzulassen, vielleicht sogar zu klären oder den Focus im eigenen Leben anders zu setzen.

Feedback von Teilnehmer*innen des Wandercoachings:
".... Mich in der Natur mit mir selbst und meinen Glaubensmustern auseinandersetzen empfand ich als sehr bereichernd. Bea hat Fragen gestellt und Impulse gegeben die mich total inspiriert haben…“
"Es hat sehr gut getan, mich in Ruhe und trotzdem in Bewegung mit mir zu beschäftigen. Ich war ausgeglichener, klarer und motiviert, mein Thema nun anzugehen."

Feedback einer Teilnehmerin der Veranstaltung "Das innere Kind kennt den Weg":
"Auch wenn man vieles irgendwo schon einmal gehört hat, ist es doch ziemlich gut, in einem solchen Rahmen die eigenen Muster zu hinterfragen und sich auf den Weg zu machen. Deine Methoden waren aufschlussreich. Es braucht Zeit und geht nicht von heute auf morgen. "

Ich lade dich ein, mein Wandercoaching oder meine Coaching-Angebote vor Ort (Inneres Kind, Beziehung, Verstehen oder Recht haben) kennenzulernen:

/community/wandern-bergsteigen/appointments/24eusJZ64Sk

/community/friendseek/appointments/aV7RKfqjaZJ

/community/friendseek/appointments/HDu1hL91nJQ

/community/friendseek/appointments/biQ5XTjRjV2

/community/wandern-bergsteigen/appointments/HxYHr2PerwT

Herzliche Einladung auch, meiner Gruppe beizutreten:
/community/wandern-bergsteigen/groups/7ioNpe7jwMH
oder dir meine Website anzuschauen:
www.breidebach-coaching.de

Viele Grüße
Bea 🥾

:)
Ich bedanke mich bei allen Teilnehmer/innen, die heute bei dem Achtsamkeitstraining in der Natur dabei waren.

Go happy hat heute trotz Kälte und Nebel wieder sehr viel Spaß gemacht und die Gruppendynamik war toll.

Heute ging es um das Thema Realitätscheck und darum, sich manchmal zu fragen, ob die Dinge, die wir wahrnehmen oder denken, auch wahr sind oder ob sie nur ein Konstrukt unserer Gedanken sind, die uns unbewusst manchmal verunsichern können.

Wie können wir im stressigen Alltag auf uns achten und wie können wir resilient und selbstbewusst mit bestimmten Herausforderungen umgehen.

Ich freue mich auf das nächste gemeinsae Achtsamkeitstraining am 29.03.2025.
Allen ein schönes Restwochenende, herzliche Grüße Stefanie