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🔥Run slow to run fast?🧐😅 Klingt erstmal komisch – fühlt sich aber richtig an.
Heute ging’s für mich früh morgens um 4:45 Uhr los zum Longrun rund um den Greifensee – am Ende waren’s 26.4 km in knapp über 3 Stunden. Fokus lag klar auf Zone 2 und Grundlagenausdauer. Ich geb’s zu: Ich war nicht die ganze Zeit in der Zone – aber hey, ich hab’s versucht. Und ja, ich bin stolz. Neuer Distanzrekord, Sonnenaufgang inklusive und VO₂max geht auch langsam hoch!
Let’s keep pushing, Schritt für Schritt – oder wie man neuerdings sagt: „Langsam laufen, um schneller zu werden.“ 🏃 🔥
2 Kommentare -
Partner/innen gesucht - es geht um den Spaß!
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sabineBruno, hast du schon von BJJ, Grappling, MMA usw gehört? Das kann man genauso aus Spaß machen und ringen, ranggeln, raufen nennen.
vor 4 Wochen
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Hallo, is jemand in einem der folgenden GYMs 🏋️♂️
*Mcfit, fair fitness, fit star, jumpers, Franken aktiv*
und hat Lust heute Vormittag gemeinsam zu trainieren?
Viele Grüße ☀️🙏2 KommentareWeiteren Kommentar anzeigen-
Nata
Montag. Mcfit🤗
vor 1 Monat
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Huhu jemand Lust Sonntags um 10.30 (Tag und Uhrzeit nur als Vorschlag und änderbar 😊) eine Runde durch 47495 Rheinberg oder zur Halde mit den Walk Stöcken zu laufen? Lg🙋🏼♀️💐
1 Kommentar-
Doris
Och schade, zu spät gesehen bzw kann ich momentan nicht. Aber wenn Du nochmals einen solchen Plan hast, bitte gerne melden🤔🥱😜🙌
vor 1 Monat
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Hallo, ich würde mich gerne bei FitX oder ai fitness in Wuppertal-Barmen anmelden. Aber allein ins Fitnessttudio ist immer ein bisschen blöd. Wer von Euch hat Lust, sich auch dort anzumelden oder ist vielleicht bereits dort angemeldet? Würde mich freuen
1 Kommentar-
Andreas
Hallo 👋 ich bin im fit x Barmen im Fitnessstudio, alleine da trainieren ist auch nicht so toll, könnten ja zusammen trainieren wenn du magst VG Andreas
vor 1 Monat
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Habt ihr gute Tipps um zuzunehmen außer Shakes?
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Ich suche Menschen, die auch Interesse an Mitgliedschaft bei Sport & Spa hannover haben.
Je größere Gruppe, desto billiger ☺️
Ich habe mich registriert und suche 3 weitere Personen für meine Gruppe (Wir sind derzeit zu zweit, mit 5 werden wir eine monatliche Rate von 35 Euro haben)
Mehr Info: https://sportsundspa.de/
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Gibt es hier Menschen die Interesse hätten gemeinsam regelmäßig draußen mit dem eigenen Körpergewicht und Widerstandsbänder im Park zu trainieren?
Eventuell / Optional danach ein Kaffee/Tee/Getränk?
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Suche jemanden für ein Hyrox Double, egal ob Frauen oder Männer.
Ich war im Februar bereits beim Hyrox Open Men in Rotterdam und werde auch wieder beim Hyrox Open Men in Köln dabei sein.Ich plane dieses Jahr an mehreren Events in Deutschland und den Niederlanden teilzunehmen.
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Salüü Zämme :)
Trainiert öpper vo euch zuefälligerwiis im Active Fitness z‘Äbike ide Mall of Switzerland? Bi uf de suechi nachmene Gym Buddy (M/W). Also wennd luscht hesch gmeinsam z‘trainiere, daffsch di gern melde😅🙋🏽♂️
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Danke @jessica🙃 es wird mit kleinen schritten die grosse Distanz irgendwann erreicht