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Ich würde gerne mit dem Kraftsport anfangen, egal ob mit eigenem Körpergewicht oder doch mit Gewichten. Mein Ziel ist es zunächst ein sauberen Klimmzug zu schaffen innerhalb von 4 Wochen. Wenn ihr interessiert seid an einem Beginner Workout meldet euch gerne
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Hallo zusammen,
ich bin auf der Suche nach einer ambitionierten Laufpartnerin oder einem Laufpartner aus Pempelfort oder der näheren Umgebung. Ich laufe regelmäßig am Rhein, Startpunkt ist meistens die Tonhalle.
Aktuell liegt meine Pace bei etwa 5:00 min/km – mit dem Ziel, mich weiter zu steigern.Wenn du Lust auf gemeinsame flotte Trainingsläufe hast, melde dich gern!
Viele Grüße,
Tim -
🛑 Kein Sport. Kein Lauf. Kein Gym. Nur Pause.
Heute war ein Feiertag – und irgendwie auch einer für meinen Körper. Kein 5:00 Uhr-Alarm, keine Laufschuhe, keine Gewichte.
Dafür ein bisschen Ruhe. Und ja – mein Kopf hat sich mehrmals gemeldet: „Du solltest…“, „Du könntest…“, „Was ist mit deinem Ziel?“
Aber genau DAS ist auch Training:
➡️ Dem Körper zuhören.
➡️ Mentale Stärke heißt auch, sich bewusst mal NICHT zu stressen.
➡️ Regeneration ist Fortschritt.Ab morgen geht’s wieder weiter.
Stärker. Frischer. Und noch fokussierter. 💪🏾🔥#Ruhetag #Feiertag #DisziplinHeisstAuchPause #LangfristigDenken #HalbmarathonTraining #Mindset
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Um meine Ausdauer zu verbessern und den inneren Schweinehund zu überwinden, würde ich gerne regelmässig mit jemandem Radfahren.
Dabei wäre mein gegenwärtiges Limit eine Stunde. Eine schöne Runde ohne Leistungsdruck steht bei mir im Vordergrund.
Ich starte in 41236 MG -
Jeden Montag um 19:00 Uhr lade ich alle zu einem wunderbaren Zumba in Alfter ein. Gute Laune, lustige Gesellschaft und viel Bewegung sind garantiert!
6 Kommentare -
Suche nette Leute für gemeinsames Fitnesstraining, Wanderungen oder Radtouren aus dem Mittelburgenland oder der Buckligen Welt.
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Bernhard
Würde gerne mal mit dir wandern gehen 🤗
vor 4 Wochen
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Ich suche Leute die Lust haben mit mir zu trainieren...mein Studio in Herne macht leider zu...gibt es Leute die morgens bei mcfit in Gelsenkirchen trainieren?
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Hallo zusammen,
wer hat Lust auf Sport mit Drumstick draußen bei sonnigem Wetter Mittwochs in Mainz-Kastel☀️? Ich freue mich auf gemeinsame Outdoor-Fitness- Übungen mit euch🙂!
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Hallo! Ich hätte echt Lust CrossFit auszuprobieren. Bin schon Fitness Studio erfahren und fit. Ich freue mich auf Meldung von euch.
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Pepa
Hallo Rita! Würde mich freuen, wenn du mich begleitest. Hast Lust mitzugehen? SLG Pepa
vor 3 Wochen
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Ich hoffe, dass wir genug sind und dass der Zumba-Kurs am 2. Juni stattfinden wird.