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Hallo, ich würde gerne wieder anfangen zu walken! Da es gemeinsam mit netten Menschen einfach mehr Spaß macht bin ich auf der Suche nach Mitstreitern! Start am 13.04.2025 um 10.00 Uhr! Treffpunkt am Hundeweg vor dem Tunnel zur Deggingstrasse! Ich persönlich walke ohne Stöcke, Jeder so wie er mag …
2 Kommentare -
Moin zusammen,
habt ihr Lust, beim Staffelmarathon 🏃♂️🏃🏽♀️🏃♂️ 🏃🏾 in Köln im Oktober mitzulaufen? Ihr braucht nicht die gesamte Strecke absolvieren und trotzdem ist man dabei – lauft einfach den Abschnitt, der euch am besten passt 😃. Es wird mega Spaß machen, die Stimmung auf der Strecke ist einfach traumhaft! Die Streckenabschnitte sind unterschiedlich lang (2×10 km, 1×6 km und 1×12,7 km). Ich kümmere mich um die Anmeldung und würde mich freuen, wenn sich noch drei Mitläufer*innen finden würden!
Bitte PN
Liebe Grüße Birgit 🧚🏼♂️4 KommentareWeitere Kommentare anzeigen-
BirgitVielleicht finden sich noch kurzfristig drei, die mitlaufen 😅,
vor 5 Monaten
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Es hat schon etwas „magisches“ das nicht jeder/jede verstehen kann…ausprobieren, und zwar für min 3 Monate😏👍🏽🔥
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Diese Woche waren über 50 neue Läufer und Walker dabei. Lauftreff Gruiten Neandertal. Sport in der Gemeinschaft in schöner Landschaft. Komm' vorbei. Wir freuen uns
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Halbmarathon-Pause… aber nur zum Atmen! 🫁🔥
In den letzten 8 Wochen habe ich 6 Halbmarathons durchgezogen – immer früher Morgen, immer gegen den inneren Schweinehund. Und ehrlich? Ich hab jedes Mal meine eigenen Ziele pulverisiert!
Aber: Mein Körper schreit jetzt förmlich nach einer kleinen Pause…Deshalb: 1 Woche Halbmarathon-Detox!
Dafür wird gezielt was anderes geboostet: der VO₂max – der vielleicht wichtigste Fitnesswert überhaupt!Denn sorry an alle Muskelberge da draussen(mir inklusive 😅🔥💪🏽…
Wenn dein VO₂max im Keller ist, bist du nicht fit, du bist einfach nur schwer.
Ohne Sauerstoff kein Speed. Ohne Speed kein Respekt. Punkt!Also Leute: Statt nur auf’s Spiegelbild zu starren 🤳🏽 – schaut mal auf eure Ausdauerwerte.
Wahre Fitness kommt von innen.💪🏽🔥#vo2max #halbmarathonpause #runsmart #fitvoninnen #laufenmachtfrei #trainhardbreathharder
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Hallo zusammen,
Bewegung schadet bekanntlich nicht. Suche auf dem Weg eine Sie aus Dottikon. Würde gerne Regelmässig (1×pro Woche) Spazieren gehen.
Ob jeweils am Sonntag,oder unter der Woche Abends.
Du hast ein Hund? Gerne😉 ob mit oder ohne. Die Natur vor der Haustüre lädt ein. Einfach gemütliches Spazieren gehen,ein wenig Disskutieren über dies und das...Thats it.
Freu mich auf Dein Zeichen.
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Neuer persönlicher Rekord gebrochen!
Heute früh hab ich den Greifensee gerockt – 21.1 km in 1:49:26!
Das bedeutet:
🏅 Neue Bestzeit im Halbmarathon
🏅 Neue Bestzeit über 10 km
🏅 Neue Bestzeit über 5 kmDurchgezogen trotz Müdigkeit und Kälte – der innere Schweinehund hatte heute keine Chance!
Manchmal geht’s nicht um Konkurrenz, sondern nur darum, besser zu sein als gestern.
Also bleibt dran – ihr wisst nie, wozu ihr wirklich fähig seid!#runwithpurpose #halbmarathon #progress #greifensee #runnershigh
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Hallo zusammen,
ich suche jemanden, mit ihn ich regelmäßig laufen. -
Longrun Samstag, 05.04.2025, 35km
Ich laufe am kommenden Samstag wieder etwas länger und freue mich über Gesellschaft.
Für die ersten 15km hab ich meine Shared-Dog Hündin dabei, wir laufen dann erst mal 15km in 6.45/km.
Anschließend setze ich sie daheim ab und laufe nochmal 5km in 6.45/km, anschließend noch 15 km schneller bis max 5.35/km.
Falls jemand (auch nur abschnittsweise) mitkommen möchte, bitte gerne melden.
Start und Ende sind immer Untergiesing. Los geht's um ca 8 Uhr.
1 Kommentar-
just_for_fun
Hey Katrin,
shared dog - is ja witzig.
Will gerne nen 15er mit Dir laufen. Tempo 5:35 passt gut. Heute jedoch schon "verplant". Schreib mir oder stell nen Event ein + mail mir dann bitte den Link.
(35km hab ich jedoch nicht drauf 😅)
Liebe Grüße Markusvor 8 Monaten
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Hätte einen Platz für den Gapa-Trail am 26.04. abzugeben (26 km, 1100 hm). Der Lauf ist ausverkauft.
Hat jemand Zeit und Lust?
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Hallo Iris, Hund ist kein Problem! Kennst du die Trasse im Defdahl die Richtung Märkische Straße führt? Dort würde ich starten und dann Richtung Phönix West …