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Gemeinsam Joggen im Kanton Luzern 2025
Hallo Zusammen,
Ich bin eine sportliche Person und gerne draussen unterwegs. Fürs 2025 habe ich mir als neue Hersausforderung vorgenommen jeden Tag joggen zu gehen und dabei das Ziel gesetzt, jeden Tag mindestens 5km am Stück zu absolvieren. Habe bereits 100 Tage hinter mir und bin top motiviert, bis zum Ende dranzubleiben 🏃♂️💨😊
Für etwas abwechslung und vielleicht auch neue coole bekanntschaften beim Kilometer Sammeln freue ich mich über neue motivierte Personen, welche gerne dabei sein wollen und mit mir mindestens 5km am Stück absolvieren.
Das Tempo ist nebensächlich und der Spass steht dabei im Vordergrund😊
Interessiert? Dann melde dich mit einer privaten Nachricht bei mir und vielleicht schon bis bald beim gemeinsamen joggen 2025🤷♂️
Lars1 Kommentar -
Hallo zusammen,
ich suche zum gemütlichen Wiedereinstieg eine*n Laufpartner*in (gerne etwa in meinem Alter, +/- 10 Jahre) für 1-2 Laufeinheiten pro Woche am Rheinufer in Bonn-Beuel. Stelle mir einen Einstieg ganz locker bei 20-30 Minuten pro Lauf und einer Pace irgendwo zwischen 7 und 8 Minuten pro Kilometer vor.
Wenn du Zeit und Lust hast, melde dich gerne 🙂
Lg
Chris -
Macht fleißig mit!! 😊💪🥳
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Zusammen laufen/joggen
Aaper Wald -> Knittkuhl & zurück, ca. 6,7km
Gehe öfter unter der Woche vormittags / nach der Arbeit
Bei Interesse gerne melden -
Hallo, ich würde gerne wieder anfangen zu walken! Da es gemeinsam mit netten Menschen einfach mehr Spaß macht bin ich auf der Suche nach Mitstreitern! Start am 13.04.2025 um 10.00 Uhr! Treffpunkt am Hundeweg vor dem Tunnel zur Deggingstrasse! Ich persönlich walke ohne Stöcke, Jeder so wie er mag …
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Patrizia
Hallo Iris, Hund ist kein Problem! Kennst du die Trasse im Defdahl die Richtung Märkische Straße führt? Dort würde ich starten und dann Richtung Phönix West …
vor 2 Monaten
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Moin zusammen,
habt ihr Lust, beim Staffelmarathon 🏃♂️🏃🏽♀️🏃♂️ 🏃🏾 in Köln im Oktober mitzulaufen? Ihr braucht nicht die gesamte Strecke absolvieren und trotzdem ist man dabei – lauft einfach den Abschnitt, der euch am besten passt 😃. Es wird mega Spaß machen, die Stimmung auf der Strecke ist einfach traumhaft! Die Streckenabschnitte sind unterschiedlich lang (2×10 km, 1×6 km und 1×12,7 km). Ich kümmere mich um die Anmeldung und würde mich freuen, wenn sich noch drei Mitläufer*innen finden würden!
Bitte PN
Liebe Grüße Birgit 🧚🏼♂️2 KommentareWeiteren Kommentar anzeigen-
Birgit
Er findet sm 05.10.25 statt und soweit ich das richtig gesehen habe pro Person 50€, also 199€ zusammen.
vor 2 Monaten
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Es hat schon etwas „magisches“ das nicht jeder/jede verstehen kann…ausprobieren, und zwar für min 3 Monate😏👍🏽🔥
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Diese Woche waren über 50 neue Läufer und Walker dabei. Lauftreff Gruiten Neandertal. Sport in der Gemeinschaft in schöner Landschaft. Komm' vorbei. Wir freuen uns
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Halbmarathon-Pause… aber nur zum Atmen! 🫁🔥
In den letzten 8 Wochen habe ich 6 Halbmarathons durchgezogen – immer früher Morgen, immer gegen den inneren Schweinehund. Und ehrlich? Ich hab jedes Mal meine eigenen Ziele pulverisiert!
Aber: Mein Körper schreit jetzt förmlich nach einer kleinen Pause…Deshalb: 1 Woche Halbmarathon-Detox!
Dafür wird gezielt was anderes geboostet: der VO₂max – der vielleicht wichtigste Fitnesswert überhaupt!Denn sorry an alle Muskelberge da draussen(mir inklusive 😅🔥💪🏽…
Wenn dein VO₂max im Keller ist, bist du nicht fit, du bist einfach nur schwer.
Ohne Sauerstoff kein Speed. Ohne Speed kein Respekt. Punkt!Also Leute: Statt nur auf’s Spiegelbild zu starren 🤳🏽 – schaut mal auf eure Ausdauerwerte.
Wahre Fitness kommt von innen.💪🏽🔥#vo2max #halbmarathonpause #runsmart #fitvoninnen #laufenmachtfrei #trainhardbreathharder
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Hallo zusammen,
Bewegung schadet bekanntlich nicht. Suche auf dem Weg eine Sie aus Dottikon. Würde gerne Regelmässig (1×pro Woche) Spazieren gehen.
Ob jeweils am Sonntag,oder unter der Woche Abends.
Du hast ein Hund? Gerne😉 ob mit oder ohne. Die Natur vor der Haustüre lädt ein. Einfach gemütliches Spazieren gehen,ein wenig Disskutieren über dies und das...Thats it.
Freu mich auf Dein Zeichen.
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Ciao Lars, bin auch aktiv und gerne draussen unterwegs☺️ vorallem wenn es jetz wieder wärmer wird. Wohne ganz in der Nähe von dir👍🏼
Können gerne wal was unternehmen oder joggen gehen. Spielst du auch Squash?
Gruss Dave