Hast du Angst vor dem Alleinsein?

Überkommt dich die Angst vor dem Alleinsein manchmal so heftig, dass du dich dabei ertappst, deine eigenen Werte zu verraten, um eine Beziehung zu haben? Oder einfacher gesprochen, dass du faule Kompromisse eingehst, um nicht alleine zu bleiben? Dazu zählt übrigens auch, in einer sogenannt toxischen Beziehung zu verharren. Das ist brandgefährlich!

Wir können die Verbindung zu uns selbst nicht spüren und aus diesem Grund suchen wir - oft verzweifelt - diese Verbindung, nach der wir uns so sehnen, im Aussen.

Gerne erkläre ich dir, wie all diese Dinge miteinander in Wechselwirkung zueinander stehen und was es wirklich braucht, um dich nicht mehr alleine zu fühlen und eine glückliche Beziehung zu führen.

Mehr dazu in meinem Workshop:
Du hast Angst vor dem Alleinsein oder Alleinbleiben? Vorsicht angesagt!

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GESUCHT KLIENTEN: für DIPLOMARBEIT Psychologische Beratung

Für meine Diplomarbeit zur psychologischen Beraterin suche ich eine Klientin/einen Klienten. Folgendes ist mir wichtig, damit es zu einer Zusammenarbeit kommen kann:
• Du kannst alle 2 bis 3 Wochen zu einer 1:1 Sitzung in Zürich (Nähe Klusplatz, 5 Minuten mit dem Tram vom Bahnhof Stadelhofen)
• Die Sitzungen müssen zwingend an einem Freitagnachmittag stattfinden können
• Total der Sitzungen: 8 (plus persönliche Anwesenheit an der praktischen Prüfung)
• Du bist bereit und willens an deinen Fragestellungen zu arbeiten
• Du bist damit einverstanden, dass die Sitzungen aufgezeichnet werden (ohne Veröffentlichung, aber teilweise Wortprotokoll)
• Stark reduzierter Preis: CHF 50.00/60 Minuten
• Bei gegenseitigem Einverständnis einer Zusammenarbeit wird der Betrag bei der Erstsitzung fällig

Wenn du interessiert bist, bitte ich dich, mir auf dieser Plattform eine Email zu senden (meine Gruppe Seelensprünge); alternativ kannst du mir schreiben auf: [email protected]). Bitte schildere mir dein Anliegen bzw. deine Fragestellung(en).

Danach werden wir ein ca. 20 bis 30minütiges Telefongespräch führen und wenn das beidseitig passend scheint, gibt es einen kostenlosen ersten persönlichen Kennenlerntermin von 30 Minuten.
Ich freue mich auf deine Nachricht und über dein Interesse.

Herzlichst
Sibille

www.seelensprünge.ch

Denken, Denken, Denken

Wir denken täglich ungefähr 60.000 bis 70.000 Gedanken. Diese Zahl stammt aus Studien der kognitiven Neurowissenschaften und Psychologie.

Spannend ist auch, dass ein Großteil dieser Gedanken (bis zu 80%) sich wiederholt. 70% bis 80% unserer täglichen Gedanken sind negativ. 😳

Das liegt daran, dass unser Gehirn evolutionär darauf programmiert ist, Gefahren und Probleme zu erkennen – ein sogenannter negativity bias. Dieser Mechanismus war früher überlebenswichtig, weil es wichtiger war, mögliche Bedrohungen wahrzunehmen (z. B. einen gefährlichen Raubtierangriff) als schöne Dinge zu genießen.

Heute führt das jedoch oft dazu, dass wir uns mehr Sorgen machen, als nötig wäre, oder uns stärker auf negative Ereignisse konzentrieren.

Die gute Nachricht:
Man kann diesen Automatismus durch Achtsamkeit und positive Denkstrategien beeinflussen.

Wie gehst du damit um, wenn sich negative Gedanken häufen?

Körper und Geist
Du beschäftigst dich sicherlich schon viele Jahre oder vielleicht sogar Jahrzehnte mit deinem Körper, aber hast du dich auch schon einmal mit dem beschäftigt, was du denkst?

Warum das so wichtig ist, wie du Veränderungen einleiten kannst und vieles mehr – genau das ist das Ziel dieses Workshops.

🌞 Kurs – Meditation, Achtsamkeit und die Macht der Gedanken 🌞

Mehr Infos:
Kurs – Meditation, Achtsamkeit und die Macht der Gedanken 🌞 5 EUR Rabatt für FS Mitglieder 🌞

Oder direkt auf der Homepage von: www.natural-high.at