Über die Völlerin zur Abendsonne: Die Hohe Wand in neuem Licht erleben

Ein strahlend blauer Himmel, ein freier Sonntagnachmittag und ein Gedanke, der mich seit meinem letzten Besuch auf der Hohen Wand vor ein paar Wochen nicht losgelassen hat: den Sonnenuntergang hier zu erleben.

Da ich schon wusste, dass der Aufstieg schnell zu schaffen ist, stand mein Ziel für heute fest.

Der kurze und abwechslungsreiche Steig “Völlerin” ist immer wieder ein Erlebnis, das sich lohnt. Oben angekommen, entfaltete sich die Schönheit dieses Nachmittags: Der blaue Himmel, die tief stehende Sonne und der leicht diesige Fernblick lassen die Landschaft wie ein gemaltes Aquarell wirken.

Solche Momente machen aus vertrauten Orten etwas Besonderes.

Handlesberg ein Juwel in der Schwarzau / Gutensteiner Alpen❄️⛰️❄️⛰️❄️

Expedition mit Augenzwinkern, Bergtraining mal anders

Freitag 14.30
Wir verstauen unsere umfangreiche Ausrüstung im ONROAD Gefährt und machen uns auf den Weg nach BathFeeting und folgen der Beschilderung Richtung Trainingscamp Haslingyard. Nach den Anmeldeformalitäten halten wir Ausschau...
Doch weit und breit ist kein Sherpa ersichtlich (Haben die ihre Ausbildung im Baumarkt gemacht?). So sind wir gezwungen, unser Equipment selbst in das Basislager zu schleppen.

Das Trainerprogramm beginnt:

Nach ausgiebiger Stärkung starten
die Expeditionsleiter mit Woarst-Case Szenarien
Unter verschärften Bedingungen - im Klang der ärgsten Schlagerschnulzen - wird die rhythmische Fähigkeit inklusive Schleudertrauma unerbittlich über Stunden trainiert.

Besonderer Fokus liegt auf der anspruchsvollen Kunst der gegenläufigen Arm-Bein-Koordination. Paarübungen, die so manche philosophische Diskussion über den Begriff „Kooperation“ auslösen, enden nicht selten in einem gordischen Knoten aus Extremitäten.

Traingslager oder Folterzentrum?

Abgeschlagen, völlig erschöpft kämpfen wir uns in den frühen Morgenstunden durchs berüchtigte Staircase zum Basislager zurück.

Samstag 09.00
Nächste Challenge: Frühstücksbuffet

Training mentaler Stärke.
Kann ich der Versuchung widerstehen und mich für eine ausgewogene Ernährung entscheiden? (Unter uns, aber sag's nicht weiter: Wir sind kläglich gescheitert...Selbstbeherrschung...völlig überflüssig wenn Croissant&Co rufen.)

Völlerei

Die Strafe für diese Todsünde sei die Verbannung in die Hölle und das Erleiden ewiger Schmerzen. 
Ja, heiß war es in den Schwitzhütten.
Und so mancher stellte sich ob des gut gefüllten Bäuchleins die Frage: Wellnessoase oder Sündenbuße?
Gefolgt von stundenlanger Regungslosigkeit in diversen geschwungen geformten Liegeobjekten oder aufgehängten Liegetüchern...

Völlig desillusioniert suchten wir Trost im umfangreichen Abendbuffet, also typisch: Nichts dazu gelernt, umsonst in der "Hölle" geschmort.

Der Wahnsinn geht weiter

Aus der neuerlichen Aufstockung des Körpervolumens ergaben sich interessante Fliehkräfte bei der Vertiefung der gestrigen paarweisen Koordinationsübungen in
den 4 Rotationstempeln. Die akustische Untermalung war auch heute wieder ein Hören am Limit.
Atemlos mit braun gebrannter Haut und einem Stern der Namen trägt...

Sonntag 09.00
Allgemeine Reflektion der Geschehnisse in der Arbeitsgruppe im Morgenkreis

Im Anschluss Auflösung der Gruppe
Individuelle Rückreise

Fazit: Wir haben uns beim Tanzen professionell blamiert, das Buffet geplündert, Kalorien verschwitzt, relaxed wie Faultiere, gezockt wie Kinder, den Spaziergang als Survival-Training betrachtet.
Vor allem: Spaß gehabt, wie eine Horde Party-Pinguine!

Schöne Spätherbsttour auf den 2. Lauskopf 2.186m. Gerade unter den aktuellen "Zwischenbedingungen" passt diese südseitig gelegene Tour auf den Südwestsporn des Hochkönigstocks sehr gut. Wunderschönes, warmes Herbstwetter, traumhafte Aussicht!