Was sind die 5 Elemente?
Das sind die 5 Wandlungsphasen in der TCM (traditionellen chinesischen Medizin)
Wasser - Holz - Feuer - Erde - Metall

Jedes Element wird mit vielen Aspekten in der Natur, der Ernährung und dem menschlichen Körper in Verbindung gebracht. Ja, die TCM weiß hier ganz viel und du darfst dieses Wissen gern für dich nützen:

Unsere aktuelle Jahreszeit, der Winter ist dem Element Wasser 💦 zugeordnet. Die Natur befindet sich im Rückzug und so tut auch uns Menschen nun viel Schlaf, Ruhe und Wärme gut. So bauen wir unsere Kraft für den kommenden, aktiven Frühling, wieder auf.

In unserem Körper entsprechen Niere und Blase dem Element Wasser. Durch gezielte Ernährung, spezielle Qi Gong Bewegung und kleine Massagen kannst du sie ganz einfach selbst stärken. Und das tut so gut :)

Möchtest du mehr über die 5 Elemente erfahren, dich stärken und gleichzeitig entspannen? Dann komm gern zum

5 Elemente Glückszyklus am 3.1. in 8144. Alle Details und die Anmeldung findest du unter der Aktivität in unserer Gruppe Entspannung leicht gemacht.

Alles Liebe und entspannte Tage wünsch´ ich dir, Andrea ☯️💫