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Beiträge

  • Gestern, 08:43 - Zuletzt bearbeitet Gestern, 08:45.

    Kleine Schritte, erste Schritte

    Das Bild mit den kleinen Schritten habe ich heute spontan in einer Diskussionrunde gefunden,
    die Herkunft deses Bildes mit dem ersten Schritt, kenn ich nicht mehr 

    Aber auf jeden Fall ein gutes Motto für diese Diskussionsrunde. 
    und auch ein Hinweis, wie uns Bilder motivieren können

    pf Bild kleine Schritte.jpg
    pf bild erster schritt.jpg
  • Frau, Mann 

    Frau, Mann kann nicht nur in Beziehungen ein Thema sein. 

    [] Welche Unterschiede sind angeboren 
    [] Welche eher anerzogen 
    [] Welche Rollenbilder gibt es (noch), wie haben sie diese verändert
    [] Was sind die Unterschiede innerhalb der Frauen, bzw. Männer 
    [] Welche Ungerechtigkeiten gibt es (immer noch) 

  • Beziehungen 

    Dies ist ein Collage, die aus einer Diskussion zum Thema Beziehungen entstanden ist. 
    Diese kann als Basis dienen. 
     

    pf bez basis diskussion.jpg


    Über Beziehungen lässt sich ewig und 2 Tage diskutieren, dabei kann es geschehen, das vom Thema abgekommen wird und über Punkte diskutiert wird, die mit dem Thema Beziehung in Zusammenhang stehen: z.B. 
    [] "Wenn aus Liebe, Gewalt wird",
    [] "welche Faktoren beeinflussen das Beziehungsverhalten und wie haben sich diese verändert."

    Grundsätzlich gilt es für die Beteiligten, eine für sie passende Form der Beziehung zu finden, die für alle passend ist und keine Dritte darunter leiden. 

    Zudem gilt es zu unterscheiden, was wird sinnvoller privat innerhalb der Beteilgten besprochen und was macht Sinn, in der Gruppe oder öffentlich diskutiert zu werden.

  • Verhaltens-Hinweise
     

    [] Warum verhalte ich mich nicht so, wie ich will 
    [] ich tue Dinge, die ich eigentlich NICHT will
    [] ich tue Dinge NICHT, die ich eigentlich will
    [] Wie kann ich mein Verhalten verändern

  • Achtsamkeit, Sinnlicht  

    Achtsamkeit ist ein Thema das zu Meditativen Tätigkeiten und Gesundheit passt. 
    Ich habe hierfür einen eigenen Themen-Bereich eingerichtet. 

     

    Siehe auch: in den Garten der Achtsamkeit gehen
     

    pf text frau im garten 4.jpg
  • Gestern, 06:58 - Zuletzt bearbeitet Gestern, 07:00.

    Selbst-Reflektion

    Selbst-Reflektion habe ich noch als Diskussionspunkt aufgenommen, im Sinne sich regelmässig selbst zu reflektieren. 
     

    Sei dies mit: 
    [] Tagebuch schreiben 
    [] Achtsamkeitsübung 
    [] Stille Stunde 
    [] Hamsterrad, Konsumverhalten hinterfragen

  • Gestern, 06:55 - Zuletzt bearbeitet Gestern, 07:12.

    Die kleinen Ding im Leben 

    Gestern abend habe ich noch spontan ein paar Themen gesammelt. Dabei habe ich festgestellt, dass einen Themen-Bereich geben kann, der sich als "die kleinen Dinge im Leben" bezeichnen lässt.  

    Spontan sind mir folgende Punkte eingefallen: 
    [] Gesundheits-Gehwohnheit: siehe Diskussionsgruppe
    [] Dankbarkeits-Ritual: siehe Diskussionsgruppe 
    [] Humor als Medizin: siehe Diskussionsgruppe 
    [] Herzengel spielen: Freude, Komplimente schenken; siehe Gedicht 
    [] in den Garten der Achtsamkeit gehen: siehe Gedicht-Geschichte 
    [] Meditative Tätigkeit: Bewegen-Entspannen-Freude-Freunde-Spielen

    Die Liste liese sich noch erweitern, bringt aber auch die Gefahr, sich viel vorzunehmen,
    aber wenig zu realisieren. 

  • Gestern, 06:54 - Zuletzt bearbeitet Gestern, 06:58.

    Vor knapp 20 Jahren wurde das mal in Baden Württemberg in einer Berufsschule als Projekt eingeführt. Spannend. Hast Du Informationen wie es in der Schweiz gelaufen ist, bzw. die andern wo es in Deutschland aktuell und wie und von wem unterrichtet wird ? Mein Thema: Lehrerfortbildung. Danke für einen Input ... Meine Quelle für das Schulfach Glück war das frühere HIM, jetzt HKT aus Heidelberg. Prof Dr. Wolfgang Knörzer

  • Emotionales Verhalten, Umgang mit Gefühlen 
     

    Ein Thema, das oft unterschätzt wird
     

    pf gefühle.jpg
  • Psychologische Sicherheit
     

    Psychologische Sicherheit ist ein Thema, aus dem Impulse abgeleitet werden könnten. 

     

    pf ps ubersicht II.jpg

     

  • 26.08.25, 23:37

    Kommunikation 

    Diese Collage kann als Grundlage verwendet werden.
    Das Thema "Kommunikation" lässt sich auch ein sepertates Diskussions-Forum auslagern.

    pf komm grundlagen 2.jpg
  • 26.08.25, 23:30

    Beziehungen 

    Dies ist ein Collage, die aus einer Diskussion zum Thema Beziehungen entstanden ist. 
    Diese kann als Basis dienen. 
     

    pf bez basis diskussion.jpg


     

  • 26.08.25, 23:01

    Authenzität, sich selbst sein, Sinnorientierung

    Authenzität, sich selbst sein, Sinnorientierung sind Themen, die in verschiedenen Bereichen zu finden sind. 

    Eine Möglichkeit ist das Persona-Schatten-Individuations-Modell 
     

    pf jung persona schatten indivudation.jpg
  • 26.08.25, 22:44
    ✗ Dieser Inhalt wurde von Franz wieder gelöscht.
  • 26.08.25, 22:38

    Selbstwertgefühl, Selbstvertrauen, Selbstsicherheit 
     

    Selbstwertgefühl, Selbstvertrauen, Selbstsicherheit sind Themen, die zur Selbstwirksamkeit gehören, aber auch seperat betrachtet werden können. 

  • 26.08.25, 22:27 - Zuletzt bearbeitet 26.08.25, 22:58.

    Eros-Prinzip (C.G. Jung) 

    Aus dem Eros-Prinzip von C.G. Jung lassen sich ggf. auch sinnvolle Themen ableiten)

    pf jung eros prinzip.jpg

    Das Eros-Prinzip von C.G. Jung unterscheidet sich vom Eros-Prinzip und Libido-Begriff von Sigmund Freud. Während Freud darin vor allem Trieb, Lust und Sexualität sah, hatte C. G. Jung einen erweiterte Vorstellung. 

    Die Grafik enthält eine Interpreation von Jungs-Eros-Prinzip. 
    [] Genuss, Sinnlichkeit, Ästetik
    [] Sinn der Sinnlichkeit
    [] Körper-, Naturverbundenheit 
    [] Kunst, Humor, Freude, Glück, Lebenslust 
    [] Neugierde, Phantasie 
    [] Liebe in all seinen Formen 
    [] Erotik, Lust, Sexualität 

    Das Eros-Prinzip von C.G. Jung lässt sich auch in die Positive Psychologie integrieren. 

     

  • 26.08.25, 22:02 - Zuletzt bearbeitet 26.08.25, 22:42.

    Positive Psychologie 

    Hier habe ich eine Übersicht zur Positiven Psychologie gefunden, 
    aus der sich ggf. auch sinnvolle Impulse ableiten lassen. 

     

    pf pp basis übersicht 2.jpg


    Diese Interpretation der Positiven Psychologie beinhalten gewisse Punkte, 
    die schon auf der "Liste der Themen" sind oder dazu passen würden. 

    [] Meditative Tätigkeit
    [] Sinn der Sinnlichkeit (Im Eros-Prinzip enthalten)
    [] Eros-Prinzip 
    [] Stärke und Tugenden (in Talentförderung enthalten) 
    [] Kommunikation, Beziehungen
    [] Selbstwirksamkeit 
    [] Schwimmen lernen
    [] Glückshormone (könnte noch aufgenommen werden) 
    [] Thematik: Selbstwertgefühl, Selbstvertrauen, Selbstsicherheit 
     
     

  • 26.08.25, 21:56

    Selbstwirksamkeit 

    Selbstwirksamkeit ist ein Sammelbegriff, der unterschiedlich interpretiert werden kann. 

  • 26.08.25, 21:52

    Achtsamkeit, Sinnlicht  

    Achtsamkeit ist ein Thema das zu Meditativen Tätigkeiten und Gesundheit passt. 
    Ich habe hierfür einen eigenen Themen-Bereich eingerichtet. 

  • 26.08.25, 21:45 - Zuletzt bearbeitet 26.08.25, 21:48.

    Regelmässige Gewohnheiten, Rituale

    Die Praxis und die Diskussion hier, zeigt das regelmässige Gewohnheiten oder Rituale, einfache aber effektive Helfer sein können. 

    Sie fordern manchmal Überwindungskraft und Disziplin. 

    Oder siehe auch Diskussion über die kleinen Freuden des Alltages

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