Ob für eine kleine Auszeit zwischendurch, ein paar Tage raus aus dem Alltag oder weil Du Dir mehr Raum für Dich und neue Perspektiven wünschst…

In dieser Gruppe findest Du verschiedene Angebote, um zur Ruhe zu kommen, wieder bewusster wahrzunehmen, Menschen zu begegnen und wieder mehr Verbindung zu Dir selbst zu spüren.

Ich biete Dir Raum für:

🌿 Gehmeditation & Meditation in der Natur – gemeinsam unterwegs sein, still werden und bewusst wahrnehmen

🌿 Meditationsabende mit unterschiedlichen Meditationsformen, Atemübungen und Impulsen aus der buddhistischen Philosophie

🌿 Klang & Tiefenentspannung – zum Loslassen, Ankommen und Spüren

🌿 Auszeiten & Retreats – draußen und drinnen, mit Meditation, Natur, Stille und Bewegung

🌿 1:1 Begleitung & Cell-Re-Active-Training – ein körperorientierter Ansatz, um individuelle Themen und wiederkehrende Muster aus einer anderen Perspektive zu betrachten

Du musst nichts leisten oder „können“ – hier geht es darum, einen Moment für Dich zu finden. ✨ Einfach da sein. Ankommen. Spüren.

Herzlichst

Melanie