Starte gelassen in den Tag: 20 Minuten Gehmeditation in Stille, danach gemütlich gemeinsam einen Tee oder Kaffee trinken.

Wir treffen uns um 7:30 Uhr am Eichenhain (Stuttgart-Sillenbuch). Nach einer kurzen Einführung von mir, gehen wir etwa 20 Minuten in Stille – langsam und bewusst.

Gehmeditation hilft, den Geist zu beruhigen, den Körper zu spüren und im gegenwärtigen Moment anzukommen.

Sie fördert innere Ruhe, Konzentration und Gelassenheit – ein wunderbarer Weg, um den Alltagsstress sanft an sich abperlen zu lassen und dankbar in den Tag zu starten.

Im Anschluss sind alle willkomme, noch gemeinsam im Café (Bäckerei Treiber in Sillenbuch) den Morgen bei einem Tee oder Kaffee zu genießen.
 

✨ Kein Vorwissen nötig – nur Neugier, bequeme Schuhe und ggf. warme Kleidung (da wir langsam gehen, wirst Du die Temperatur deutlicher spüre). ✨

Parkplätze finden sich vor Ort. Die Haltestellen „Sillenbuch“ und „Silberwald“ sind fußläufig gut  zu erreichen.