Das neuartige Angebot umfasst gleich drei Yoga-Arten, die sich harmonisch ergänzen. Da sind zum Einen die körperlichen Übungen (Asanas) des bekannten Hatha-Yoga, das Jnana-Yoga (Naturwissen), dem intellektuellen, an den Verstand gerichteten Weg, sowie das Bhakti-Yoga, dem Weg der liebenden Hingabe.

Spüre deinen Körper, lerne die Welt zu verstehen und öffne dich für deinen Urgrund. Ein Schwerpunkt bildet das Thema Glück im Alltag (z.B. in Beziehungen)

Ausführung: Jnana-Yoga und Bhakti-Yoga: Christoph Heinzel

Hatha-Yoga (körperliche Übungen): Mastaneh Amani

Sonntag, 16. Februar 2025, 14:00 Uhr bis ca. 18:30 Uhr

Ort: Paul-Gerhard-Haus Marxstraße 23, 45527 Hattingen

Yoga-Anfänger sind herzlich willkommen! Aber gerade auch Yoga-Experten (Lehrer, usw.) werden um Ihre Meinung zu dem neuartigen Konzept gebeten - können bei Gefallen auch Konzept oder Teile für ihre eigen Angebote übernehmen. 

Material: Für die körperlichen Übungen (Hatha/Yin-Yoga) wäre sinnvoll eine Yogamatte, ein Kissen und eine Decke (kann a.W. gestellt werden - bitte vorher Bescheid geben), sowie bequeme Kleidung und warme Socken. Sinnvoll ist auch ein Getränk (Wasser /Tee). Zwischen durch gibt es eine Kaffeepause 

Kosten: 35,- EUR (inkl. Kaffee/Tee und Kuchen)

Hier mehr Informationen: http://www.sinnformative-lebenskunst.org/3in1-lebenskunst-yoga.html (Bitte vorher lesen)