Nach einem langen Arbeitstag fällt es oft schwer, wirklich abzuschalten ohne sich durch äußere Reize ablenken oder betäuben zu lassen.

Daher biete ich Dir eine meditative Tiefenentspannung an: Du darfst einfach ankommen und Dich hinlegen – und ich leite Dich durch eine sanfte Entspannung, die an eine körperfokussierte Meditation angelehnt ist und die ich mit Klang (Singing Bowls) ergänze.
 

Was dich erwartet:

🌿 45 Minuten angeleitete Entspannung und Meditation

🌿 ein geschützter Raum, in dem du nichts leisten musst

🌿 Zeit für Stille

Deine Benefits:

✨ Stresshormone reduzieren – Anspannung loslassen

✨ Herzschlag & Atmung beruhigen – Körper regeneriert

✨ Gedanken zur Ruhe bringen – mehr Klarheit & Fokus

✨ besser einschlafen können – mit Leichtigkeit in den Abend gehen

Ob Du einfach zur Ruhe kommen möchtest oder bewusst neue Kraft für Deinen Alltag suchst – diese Tiefenentspannung schenkt Dir eine kleine Pause mit großer Wirkung.

Dein Beitrag: 18 Euro