Starte gelassen in den Tag: 30 Minuten Gehmeditation in Stille und ein Spaziergang durch den Eichenhain 🌳

Wir treffen uns um 09:30 Uhr am Eichenhain (Stuttgart-Sillenbuch). Nach einer kurzen Einführung von mir, gehen wir etwa 30 Minuten in Stille – langsam und bewusst.

Im Anschluss führen wir unsere Runde durch den Eichenhain gemütlich zu Ende und sind gegen 10:30 Uhr wieder am Startpunkt.

Wer mag, geht danach noch gemeinsam in Sillenbuch frühstücken oder einen Kaffee/Tee trinken.

Gehmeditation hilft, den Geist zu beruhigen, den Körper zu spüren und im gegenwärtigen Moment anzukommen.

Sie fördert innere Ruhe, Konzentration und Gelassenheit – ein wunderbarer Weg, um den Alltagsstress sanft an sich abperlen zu lassen und dankbar in den Abend zu starten. 
 

✨ Kein Vorwissen nötig – nur Neugier, bequeme Schuhe und passende Kleidung (da wir langsam gehen, wirst Du die Temperatur deutlicher spüren). ✨

Parkplätze finden sich vor Ort. Die Haltestellen „Sillenbuch“ und „Silberwald“ sind fußläufig gut  zu erreichen.