Habe etwas herrliches auf der Suche nach Infos zu einem Beitrag zum Thema Fasten gefunden... Jammerfasten, ein Fasten, bei dem es um mehr Gelassenheit geht. Also warum nicht mal diese Art von Fasten? 🙂

Wer macht bei diesem kostenlosen Angebot mit? 

Die 7-Tage-Challenge
 

Wir alle regen uns mal auf, doch dein Körper gerät dadurch in Stress -
hier lernst du, gelassen zu bleiben, auch wenn das Leben dich herausfordert.

• 7x tägliche Videos von Peter Beer, die dir helfen, negative Gedanken loszulassen, damit Glück und Leichtigkeit zurück in dein Leben finden
• 7x geführte Meditationen + Powertalks für mehr Entspannung, Optimismus und innere Ruhe
• 100% online & flexibel: du kannst jederzeit und von überall auf alle Videos, Impulse und Meditationen zugreifen

Quelle: https://achtsamkeitsakademie.de/ 

Im Aktivitätenchat können wir uns dann gerne über den Kurs austauschen. 

Da sich ggf nicht jeder durch die Teilnahme am  "Jammerfasten" als unentspannt outen möchte, habe ich die Teilnehmerliste ausgeblendet.