Starte gelassen in den Tag: 20 Minuten Gehmeditation in Stille, ein Spaziergang durch den Eichenhain und danach noch gemütlich gemeinsam einen Tee oder Kaffee trinken.

Wir treffen uns um 9:00 Uhr am Eichenhain (Stuttgart-Sillenbuch). Nach einer kurzen Einführung von mir, gehen wir etwa 20 Minuten in Stille – langsam und bewusst.

Gehmeditation hilft, den Geist zu beruhigen, den Körper zu spüren und im gegenwärtigen Moment anzukommen.

Sie fördert innere Ruhe, Konzentration und Gelassenheit – ein wunderbarer Weg, um den Alltagsstress sanft an sich abperlen zu lassen und dankbar in den Tag zu starten.

Im Anschluss führen wir unsere Runde durch den Eichenhain gemütlich zu Ende und alle sind willkommen, noch gemeinsam im Café in Sillenbuch einen Tee oder Kaffee zu genießen.
 

✨ Kein Vorwissen nötig – nur Neugier, bequeme Schuhe und ggf. warme Kleidung (da wir langsam gehen, wirst Du die Temperatur deutlicher spüren). ✨

Parkplätze finden sich vor Ort. Die Haltestellen „Sillenbuch“ und „Silberwald“ sind fußläufig gut  zu erreichen.