Kaum eine Art der Meditation führt uns so unglaublich schnell in die Hingabe – in dieses selig-beglückende Loslassen unserer bewertenden Gedanken. Nach nur wenigen Augenblicken sind wir Teil einer lebendigen Ganzheit.  

Zum Ablauf: Nach einer Vorstellungsrunde und einer kurzen Einführung in ein Achtsamkeits-Modell, geht es an diesem Abend um die körperliche Verbundenheits-Erfahrung - um das Erspüren von gemeinschaftlicher Ganzheit. Im Vergleich zum „normalen Kuscheln“ besinnen wir uns darauf, Berührungen noch etwas achtsamer und bewusster auszuführen oder auch vielleicht mal einen kleinen Augenblick länger zu halten (ähnlich wie bei den Asanas im Yoga). Ziel ist die hingebungsvolle Erfahrung im Hier und Jetzt. 

Wichtig dabei: Es geht ausdrücklich NICHT um Sexuelles! Berührungen an Brust- und Intimbereich, sowie ein Küssen sind nicht erlaubt! Die Hände bleiben auf der Kleidung. Wichtig hingegen ist ein hohes Maß an absichtsloser Achtsamkeit: zu erspüren, wie es mir, aber vor allem den „Berührten“ damit geht! Nähe zulassen - Loslassen – Hingeben – Hinspüren – Atmen – Halten und gehalten werden – Geborgenheit - Meditation! Danach der Austausch in der Gruppe, das gemeinsame Reflektieren des Erlebten. 

Material bitte mitbringen: Yogamatte oder dickere Unterlage und Wolldecke. Bitte an bequeme Kleidung, warme Socken und etwas zum Trinken denken und irritierende Düfte (Parfums) vermeiden.

Kosten: Im Raum steht ein „Hut“ (in Form einer Spendendose), in dem Du auf freiwilliger Basis einen kleinen Obulus für Raummiete und den Energieausgleich zusteuern kannst. Empfehlung € 20,-.

Datum/Ort: Mi. 12. 11.2025 von 19:00 bis 21:00 Uhr, Küsterladen / Küsterhaus, Burgstraße 3, 45527 Hattingen-Blankenstein. (bitte 10 min. früher da sein) h

Neu für Dich? Nur Mut! Probiere es einfach mal und melde Dich an. Du kannst es an dem Abend jederzeit unterbrechen. Nichts muss! Alles geschieht in einer zauberhaften Leichtigkeit. Alle, die schon länger dabei sind, werden es Dir leicht machn, Dich zurecht zufinden. Wie auch schon in allen Veranstaltungen davor, stellen wir wieder eine harmonisch-ausgewogene Gruppe mit herzlichen Menschen (m/w/Alter/usw.) zusammen, zu der auch Teilnehmer von extern kommen, die hier nicht sichtbar sind. Habe daher etwas Geduld und trag Dich in die Warteteliste. Anmeldung auch spontan und anonym möglich,

Bestätigung notwendig! Trotz der erfolgreichen Anmeldung ist es notwendig, dass Du mir Deine Teilnahme nochmal zwei Tage vor der Veranstaltung bestätigen kannst und dafür erreichbar bleibt (besonders an dem Tag selbst). Schreibt es Dir gerne in Deinen Kalender und bleib bitte auf Empfang! 

Parken ist an diesen Stellen möglich:
https://maps.app.goo.gl/AYzbXb8Kmt5yADSJ8

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oder per Bus: Bushaltestelle (Linie 350 von Bochum/Hattingen):
https://goo.gl/maps/7skmvGAj1Dq22dF6A

Weitere Lebenskunst-Gruppen-Termine: 

Live-Musik (liebes-Balladen) und Meditation am 29.11.2025: Lebenskunst trifft Live-Musik – Tages Workshop „Lieben“

Mit den Gefühlen umgehen 26.11.2025 Lebenskunst nicht nur für Singles: "Glück ohne Sehnsucht und Enttäuschung" 

Für Singles: "Flirt-Workshop mit Speed-Dating" am 17.01.2026: Lebenskunst für Singles (Flirt-Workshop mit Speed-Dating)