Bitte lesen:

Wie ihr wisst befinden wir uns im Lockdown, was bedeutet, dass Aktivitäten lediglich zu zweit erlaubt sind, deshalb mache ich euch darauf aufmerksam, dass es sich hier NICHT um eine Gruppenaktivität handelt, sondern um eine Trainingsidee, die ich für MICH geboren habe.

Ich möchte diese aber gerne mit euch teilen weil- richtig durchgeführt- diese Challenge vollkommen lockdownkonform möglich ist und vielleicht einige von euch interessiert:

Bergaufgehen ist mein absoluter Schwachpunkt. Deshalb- und auch weil mir 20km Märsche bei dem Wetter einfach zu kalt sind- starte ich am kommenden MO diese Nasenweg Challenge:

• Ich werde ab MO an 7 Tagen hintereinander jeweils einmal den Nasenweg hinaufgehen.
• Ich werde jeden Tag meine Zeit messen, um am Ende der Woche herauszufinden, ob ich schneller werde.
• ich werde nicht hinaufhetzen, sondern so gehen, dass ich nicht aus der Puste komme, aber auch nicht stehenbleibe.
• mein Ziel ist einfach ein kurzes, knackiges Training, welches ich bei der Kälte durchführen kann, ohne zu erfrieren. ;-)

Warum Lockdownkonform und wie ich mir das vorstelle:

• Bitte meldet euch bei Interesse an, ich werde immer am vormittag gehen, den genauen Zeitpunkt erhaltet ihr per PN.
• Wir treffen uns um besagte Zeit, halten Abstand und begrüßen uns kurz.
• Danach geht jeder für sich- in seinem eigenen Tempo- den Nasenweg hinauf.
• Diese Challenge ist NICHT dafür gedacht, um in einer Gruppe plaudernd spazierenzugehen, sondern tatsächlich an jene gerichtet, welche, wie ich, ihre Kondition verbessern wollen!
• Ihr könnt, wenn ihr das möchtet, mit eurem Partner bzw eurer Bezugsperson zusammen hinauf gehen- das ist ja erlaubt- aber akzeptiert bitte, dass eine weitere Gruppenbildung nicht zulässig ist.

Bitte akzeptiert diese Regeln und meldet euch nur an, wenn ihr damit einverstanden seid- das ist mir aus verschiedensten Gründen wirklich wichtig!

Und ansonsten: Nicht verzagen- irgendwann ist Corona vorbei und dann gehen wir alle zusammen