Bin jetzt in Rauris und möchte gerne  die aufgebaute Kraft und Kondition im flachen Wien nicht verlieren. 

Wer hat Lust ab und zu mitzumachen ? 

1 km gehen, dann Übungen wie  Kniebeugen, etc.  wieder  1km gehen  usw. 

Wir gehen 1 Stunde vor und  eine Stunde zurück. 

Alle sind zum Mitmachen eingeladen und jeder kann Übungen  ( Kraft, Koordination, Organgymnastik etc. ) bei den Stationen einbringen. 

Freue mich auf Spaß, Gespräche und Training im Freien!