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Ich wünsche Euch einen guten Start ins neue Jahr. Einen guten Rutsch zu wünschen, erspare ich Euch. Ich bin vor Weihnachten schon blöd mit Skiern auf einer Eisplatte ausgerutscht, dass das Jahr mit Physiotherapie und einer weiteren OP im März startet. Also bleibt gesund und ein tolles Jahr 2026
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Personen für eine KLEINE Wandergruppe gesucht.
Ich habe einen weissen Stock und kann daher nicht die Riesen Touren machen.
Im Baselbiet kenn ich mich aber ziemlich aus.1 Kommentar -
✨ Happy New Year 2026 ✨
Wir gehen weiter.
Im eigenen Rhythmus.
Mit offenem Herzen. ❤️
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Do it
🥴
vor 1 Monat
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Liebe. Mädels 🙃
Hat jemand vom 3.1 bis zum 6.1 Zeit und Lust boarden /Ski fahren nach Schladming oder in a anders Ski Gebiet zu fahren? ❄️ -
Ich vermisse das Rauschen des Meeres und die Wärme des Sandstrandes.
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FYI sollte jemand Schneeschuhe benötigen...bei Intersport gibts TUBBS um € 109,00.
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Elisabeth
Hab sie mir heute beim Intersport auf der Mahü gekauft, waren lagernd 😆
vor 4 Wochen
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Birgit
AM 14.1.26 17.15 Uhr startet ein Kurs mit 3 Terminen
vor 1 Monat
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Mehr als Yoga, freudvoller als das Fitnessstudio: Entdecke NIA!
Hast du das Gefühl, deine Yoga-Routine ist zu gleichbleibend geworden oder das Fitnessstudio bietet dir nicht die ganzheitliche Erfüllung, nach der du suchst? Du wünscht Dir eine Trainingsmethode, die Körper, Geist und Seele vereint – mit einer ordentlichen Portion Lebensfreude?
Dann probiere NIA (Neuromuscular Integrative Action) aus!
Starte, mit einem neuen Impuls, in das Neue Jahr:
am Samstag 3. Januar von 10-12 Uhr im Intensiv Einführungs-Workshop ODER in einer Dienstags NIA regulären Stunde (ohne Einführung)Viele Frauen, die wir in unseren Kursen begrüßen, kommen vom Yoga und schätzen die fließenden Bewegungen, die Freiheit der Selbstentfaltung und die befreiende Energie, die NIA freisetzt. Andere kommen vom Fitnessstudio und sind erstaunt, wie effektiv und abwechslungsreich ein ganzheitliches Training ganz ohne Geräte sein kann.
In diesem 2-stündigen Workshop erfährst du:
• Die Freude an der Bewegung: Erlebe, wie befreiend es ist, dich ohne starre Regeln zu bewegen. Bei NIA geht es um dein persönliches Wohlgefühl, die "The Body's Way"-Philosophie.
• Kein stures Geräte-Training: Wir lassen die Hanteln beiseite und nutzen die Intelligenz unseres eigenen Körpers. Entdecke ein effektives, gelenkschonendes Workout, das dich trotzdem fordert.
• Ganzheitlicher Ausgleich: Finde deinen inneren Frieden und baue Stress ab. Die Verbindung von Musik, Bewegung und Achtsamkeit bietet einen perfekten Ausgleich zum oft hektischen Alltag.
• Stärke und Flexibilität: Verbessere deine Haltung, werde beweglicher und stärke deine Tiefenmuskulatur auf eine Weise, die Spaß macht und sich natürlich anfühlt.Für wen ist dieser Workshop?
Für jede Frau, die...
• ... Lust hat: Koordination, Separation, Improvisation, Kraft und Geschmeidigkeit zu trainieren.
• ... sich nach einem Training sehnt, das sie von innen heraus glücklich macht.
• ... die Routine von Yoga oder Fitnessstudio durchbrechen möchte.
• ... bereit ist, in sich selbst und ihr Wohlbefinden zu investieren.
Vergiss die Routine, wähle die Freude!
Das Angebot im Überblick für Samstag, 3. Januar von 10-12 Uhr:
• Dauer: 2 Stunden intensiv Einführungsworkshop
• Ziel: Freude an der Bewegung, ganzheitlicher Ausgleich, neue Energie
• für alle - ohne Vorkenntnisse!! Bitte in bequemer Kleidung.
Melde dich jetzt an und entdecke, wie NIA dein Leben bereichern kann!Siehe Kalender, 3.Januar
Ladies only - Happy-New-NIA Workshop!
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💪 Gym Buddy gesucht – Balance Fitness Zweibrücken
Hey!
Ich trainiere regelmäßig im Balance Fitness Zweibrücken.
Unter der Woche meist abends (ab ca. 18 Uhr),
am Wochenende komplett flexibel – auch vormittags oder mittags.
Fokus: Muskelaufbau mit Push-Pull-Split, ca. 3–4x pro Woche.
Ich suche jemanden, der gerne regelmäßig trainiert und Lust auf gemeinsames Training hat – egal ob du schon länger dabei bist oder (wieder) einsteigst.
Kein fester Termin, einfach flexibel zusammen trainieren.
Alleine geht’s – gemeinsam macht’s mehr Spaß 💪
Wenn du dich angesprochen fühlst, schreib mir einfach.#GymBuddy #BalanceFitness
#FitnessZweibrücken #Muskelaufbau #PushPull
Interesse geweckt? Jetzt kostenlos registrieren!
Du bist nur einen Klick entfernt. Die Registrierung dauert nur 1 Minute.
Hi Tim
Finde ich eine coole Idee von dir! Ich mag es draussen unterwegs zu sein und bin gerne alleine oder in KLEINEN Gruppen unterwegs. Das Baselbiet kenne ich hauptsächlich nur in Grenznähe zum Aargau…es wäre aber schön noch mehr davon kennen zu lernen.
Von da her…bin gerne dabei 😃
Lg Adi