Der beliebte Kraftabend am Ballenbühl geht in die 3. Runde. 🤗

Spürst du den Wunsch nach mehr Leichtigkeit, Verbundenheit und Energie?
Dann komm mit mir an diesem besonderen Herbstabend auf den Ballenbühl – für Bewegung, bewusste Körperwahrnehmung, -kräftigung und genussvolle Momente unter Lindenbäumen. Lass dich ein auf deinen ganz persönlichen Flow – mit Natur, Bewegung, Stille und Gemeinschaft.

Was dich erwartet:

🌿 Start am 3. Oktober 2025 um 17.00 Uhr beim Bahnhof Konolfingen
🌿 Gemeinsames Ankommen bei einem sanften Warm-up mit Mobilisation, dann rund 30 Minuten Genuss-Wanderung (ca. 250 Höhenmeter) auf abwechslungsreichen Wegen (Treppe, Wald- und Panoramaweg)
🌿 Oben spektakuläre Aussicht bei Toega & Yin Yoga – für Erdung und Weite
🌿 Gemütliches Apéro-Picknicken mit Blick auf den Sonnenuntergang (ca. 19.00 Uhr) und Zeit für Austausch oder Innehalten

🌿 Der fast Supermond (MO 6.10.25) begleitet uns auf unserem Rückweg

Mitbringen im Rucksack

🥤Genügend Wasser

🧘🏻‍♀️Yoga-, Camping-Mätteli oder Picknickdecke für Yoga und Decke/ Badetuch für Schluss-Entspannung

🧥Genügend warme Kleider (Schichten-Look)

🥪Picknick-Apéro: Für Dich. Wenn du magst auch gerne etwas, um in der Gruppe zu teilen (bitte Alkoholfrei) 

🔦Stirnlampe / Taschenlampe für Abstieg

🕊️ Bitte melde dich an bis Donnerstag, 2.10.25, 17.00 Uhr

♾️Energieausgleich: CHF 28.–

☀️ Der Anlass findet nur bei trockenem Wetter statt.

🔆 Ein Abend für Körper, Seele und Sinne – begleitet, kraftvoll und im Flow.

Ich freue mich, wenn du mit dabei bist

SUN(dra)
Sport- & Bewegungstrainerin sowie KomplementärTherapeutin

Bodyfeedback.ch