Vom Treffpunkt  S-Bahnhof-Sindorf (S19) geht die Streckenführung ein Stück am Erft-Radweg entlang durch das Naturschutzgebiet Parrig, vorbei am Schloß Loersfeld und weiter durch den Kerpener Bruch bis letztlich  zum Schloß Gymnich und dem Naturparkzentrum Gymnicher Mühle. Hier gibt es eine ca. 45-minütige Einkehr. Die Weiterfahrt führt  am Schloß Türnich vorbei und auf dem Papsthügel gibt es einen  wunderbaren Weitblick über die Rekultivierung des ehemaligen Tagebaus Frechen. Auf unserem Weg zurück zum Ausgangspunkt liegt letztlich noch die Mödrather Mühle bevor wir wieder in Sindorf ankommen.

Die Tour ist 32 km lang, hat 70 Höhenmeter und ist zu 75 % asphaltiert. 

Weitere Details zu dieser Tour sind auch zu finden unter "touren.adfc.koeln".