Gruppenaktivität "Veggie-Aufstriche: Gesund & lecker. Schnell gemacht & unverpackt."

Veggie-Aufstriche: Gesund & lecker. Schnell gemacht & unverpackt.

Im Mittelpunkt stehen köstlich-gesunde Aufstriche sowie hausgemachtes Brot und Brötchen. Alle Rezepte sind einfach und schnell zubereitet, vegetarisch oder vegan und lassen sich ganz leicht mit dem abwandeln, was du gerade zur Hand hast. Alles ist unverpackt, frisch, preiswert – und garantiert ohne Chemie.

Du wirst staunen, aus welchen Zutaten sich gnadenlos leckere Aufstriche zaubern lassen!

Als Basis dienen hochwertige Pflanzenöle und -fette sowie Butter und deren pflanzliche Alternativen. Verfeinert wird wahlweise mit Samen, Nüssen, Gemüse & -blättern, und Küchen- und Wildpflanzen.

Extra: Den besonderen Kick liefern Wildkräuter, sie sind aromatisch, vitalstoffreich und voller natürlicher Würzkraft. Ich zeige dir drei leicht erkennbare Wildpflanzen, die du überall finden und in deine Aufstriche einbauen kannst.

Du wirst überrascht sein:

Vieles, an dem du achtlos vorübergehst oder was sonst im Abfall landet, ist tatsächlich essbar – wohlschmeckend, voller Vitalstoffe und einfach mega-gesund!

Vor Ort rühren wir diverse Rezepte gemeinsam an, und zum Abschluss kannst du die köstlichen Aufstriche zusammen mit meinen Lieblingsbackwaren verkosten.

Außerdem darfst du fünf frisch angerührte Aufstriche für den Familientest mitnehmen.

Damit zu Hause nichts schief geht, bekommst du außerdem: