Ich habe ein E Mountainbike, passe mich aber vom Tempo her an, wenn Du keinen Motor hast. Es sind fast alles Forststrassen/Kieswege, nur runter auf der Passstrasse. 
Habe die Runde schon länger nicht mehr gemacht, würde gut drei Stunden schätzen als Fahrzeit. Bergauf schätzungsweise 700hm.