Walk Into Your Body – Hike & Bodywork Day

Weisst du noch, wann du das letzte Mal wirklich in deinem Körper warst?

Nicht funktioniert. Nicht gedacht. Nicht erledigt. Sondern einfach gespürt.

Für viele von uns ist das schon so lange her, dass wir gar nicht mehr wissen, wie sich das anfühlt.

Dieser Tag bringt dich zurück in dein Körper.

Wir wandern gemeinsam durch die Wälder von Seelisberg. Langsam. Bewusst. Ohne Ziel ausser dem einen: ankommen. In der Natur. Und in dir selbst.

Unterwegs halten wir inne. Nicht nur um Pause zu machen, sondern um zu spüren. Mit Atemübungen, Bewegung, Shaking und Stille gibst du deinem Körper etwas, das er schon lange nicht mehr hatte: deine volle Aufmerksamkeit.

Dieser Tag ist nicht für Menschen, die Kilometer sammeln wollen.

Er ist für Menschen, die endlich wieder zuhause sein wollen in sich selbst.

Dieser Tag ist für dich, wenn...

...du die Natur liebst, aber merkst, dass du eigentlich nur durch sie hindurchhetzt.

...du deinen Körper schon so lange nur benutzt hast, dass du ihn kaum noch spürst.

...du weisst, dass da mehr in dir steckt und endlich den Raum willst, um es zu fühlen.

Was dich erwartet:

Achtsames Wandern auf dem Förster-Trail Seelisberg

diverse Atem und Körperübungen zum Aktivieren und Loslassen

Bodywork um aus dem Kopf in den Körper zu kommen

Momente der Stille, einfach sein

Sharing in der Gruppe , du bist nicht allein auf diesem Weg

Gemeinsames Picknick am Feuer mit Loslassritual

Weite Aussichten und kraftvolle Waldmomente

📍 Parkplatz Seelisberg – Fahrgemeinschaften werden organisiert

12. September

🕣 09:00 – ca. 15:00 Uhr

🧡 Für Frauen & Männer

Für jedes Fitnesslevel geeignet.

Mitnehmen:

Bequeme Wanderschuhe

Wetterangepasste Kleidung (Zwiebelprinzip)

Picknick & Wasser

Kleines Tuch zum Sitzen oder Liegen

Offenheit für Stille & innere Begegnung

🌿 Energieausgleich: CHF 120.–

Sichere dir jetzt deinen Platz Da ich die Gruppe bewusst klein halte und jeden Platz mit Herzblut vorbereite,

ist der Betrag bei einer Absage innerhalb von 24 Stunden nicht erstattbar, ich danke dir für dein Verständnis. Ich freue mich riesig auf Dich

von Herzen

Anita