Kontaktimprovisation und Kuscheln haben sehr viele Gemeinsamkeiten

Dies ist eine Veranstaltung, die Klaudia 💃🎶 veranstaltet, sie ist ebenfalls hier im Forum, ich stelle diese hier nur ein.

Einstieg leicht gemacht

Unsere Workshops vor der Jam sind so aufgebaut, dass du jederzeit einsteigen kannst – auch wenn du nur gelegentlich dabei bist. Es braucht keine Vorkenntnisse. Jede:r übt und experimentiert auf dem eigenen Level – spielerisch, leicht und frei.

Was ist Contactimprovisation?

Die TänzerInnen finden einen gemeinsamen Kontaktpunkt(Berührungspunkt), lehnen sich etwas aneinander, rollen umeinander, spielen mit der Schwerkraft und ihrem geteilten Gleichgewicht. Sie kommunizieren über diese Berührung, beide führen und folgen, beide geben Impulse, erforschen ihre gemeinsamen Bewegungsmöglichkeiten und erfinden ihren Tanz jeden Moment neu. 
Dies kann alles sein: langsam u schnell, sanft u wild, akrobatisch oder verspielt, ausgelassen oder konzentriert, je nach Stimmung, Lust u Laune. 
 

Was dich erwartet

Neben den grundlegenden Techniken liegt der Fokus darauf, den Körper geschmeidiger, beweglicher und entspannter zu machen. Elemente aus Bodywork und Body-Mind Centering (BMC) unterstützen dich darin, dein Nervensystem zu beruhigen und ein tieferes Bewusstsein für Körperstruktur und Funktionalität zu entwickeln.

Durch Berührung, Gewicht abgeben und Balance entsteht ein Tanz, der sich im Moment entfaltet – mal sanft, verspielt, kraftvoll oder ruhig. So kannst du Sicherheit gewinnen, neue Bewegungsmöglichkeiten entdecken und deinen Körper auf natürliche Weise ins Gleichgewicht bringen.

akkrobatisch

Jam – freies Tanz – Forschungsfeld

Im Anschluss an den Workshop gibt es einen freien Forschungs-Raum das Erlernte anzuwenden: alleine, im Duo oder in der Gruppe. Hier kannst du mit der Schwerkraft spielen, improvisieren, forschen – und dich in Bewegung, Begegnung und gemeinsamer Kreativität entfalten.

Wirkung

Die Praxis stärkt Körperbewusstsein, Koordination und Gleichgewicht, löst Verspannungen, baut Stress ab und bringt dein Nervensystem in Balance. Vor allem aber schenkt sie Lebensfreude, Leichtigkeit und tiefe Verbundenheit – mit dir selbst und anderen.

Gemeinschaft: Kunst, Kultur & gemeinsames Lernen

Wir verstehen  Contact Improvisation als kulturelle Praxis – ein Raum des gemeinsamen Lernens.