Bewusstseins-erweiternde Kenntnisse rund um Dein Gewicht.

Solange ein Mensch viel Stress erlebt, kann er nicht abnehmen (oder zunehmen) oder sich ausreichend regenerieren. 

Der Schwerpunkt des Vortrags liegt darauf wie Du Deine Gefühls- und Lebenssituation so verändern kannst, dass sich Dein Stresslevel reduziert und Dein Stoffwechsel wieder in den optimalen Bereich kommt. 

Du erfährst Nützliches zum Trio: gute Lebensumstände, individuelle Ernährung und passende Bewegung.

Kein Austausch von Kochrezepten ;-)

3 erste praktische Tipps  zum Umsetzen im Alltag.

Wie immer mit Unterlagen und Snacks in der Pause.

Dein Wertschätzungs Beitrag: 20-30 Fr

Gerne kannst Du Dich auch direkt unter 076 384 44 99 oder mit einer PN anmelden oder noch jemand ausserhalb von GE/spontacts mitbringen.

Es sind noch weitere TN aus meinem privaten Umfeld anwesend.