# 14 - Umgang mit "schwierigen" Gefühlen 4.4 - Licht & Schatten
🌿Es ist ein tief menschliches Bedürfnis zu verstehen und verstanden zu werden.
Schwerpunktthema: 💢 Licht & Schatten
Zustände von Müdigkeit, Erschöpfung, Energielosigkeit, Burnout, Depression & Trauer besser verstehen.
Möglichkeiten damit umzugehen und wieder mehr zu Kraft und lichtvollen Momenten kommen können
Inhalte des Vortrags
- Allgemeines zu Gefühlen
- Jeweiliges Schwerpunktthema
- Neurobiologische Zusammenhänge
- Der innere, liebevolle Dialog und Selbst-/ Mitgefühl
- Anwendung des «Maria Modells»🪷
Mein «Maria Modell» 😊ist einfach anzuwenden und eine echte Alltagshilfe.
Du erhältst eine Vorlage zum Mitnehmen für Zuhause.
Der Anlass beinhaltet Vortrag, Getränke & Snacks, Unterlagen zum Thema.
Wertschätzungs-Beitrag 20-30 Fr🙏
Du kannst Dich hier über meine Gruppe «Marias Schatzkiste» anmelden.
Oder direkt unter 076 384 44 99 oder maria-kerala@bluewin.ch
(wenn Du nicht auf der TN-Liste erscheinen möchtest).
Du kannst gerne auch Menschen ausserhalb von spontacts mitbringen.
Interessiert Dich das Thema, aber Du möchtest nicht zum Vortrag oder in eine Gruppe kommen, dann kannst Du gerne eine Einzelsitzung bei mir buchen.
www.praxis-kerala.ch
