Möchtest Du Techniken kennenlernen, um mehr mit Dir in Verbindung und in der Selbstliebe zu sein sowie Dich auf einfache Art und Weise in Deine Mitte bzw. in Deine Kraft zu bringen?

Auf meinem Weg zur Selbstliebe sind mir eine Menge effektiver Techniken vermittelt worden, die ich seit Jahren in meinem Alltag etabliert habe. Sie sind äußerst wertvoll für mich und ich nutze sie voller Dankbarkeit, da sie mir mehr Leichtigkeit und Seelenglück in meinem Leben ermöglichen.

Die Selbstliebetechniken sind in vier Module aufgeteilt mit unterschiedlichen Schwerpunkten. An diesem Termin biete ich Modul 1 an:
Selbstliebetechniken zur Stärkung der eigenen Mitte
 

Alle Techniken haben gemeinsam, dass sie in kurzer Zeit, ohne weitere Hilfsmittel und mit wenig Aufwand spürbar eine Veränderung bewirken.

Neben Bewusstseinstraining und Achtsamkeitsimpulsen gebe ich Dir Techniken an die Hand, die zum einen Entspannung in Deinem Körper und zum anderen in Deinen Gedanken bewirken. Ich werde Dir zudem einen einfachen Weg aufzeigen, aus emotionaler Betroffenheit herauszukommen. Zusätzlich zu den Techniken gibt es noch ein paar Tipps für mehr Frische im Alltag sowie mögliche Einschlafhilfen

Jede Technik werde ich Dir erklären und be-greifbar machen. Wir werden sie gemeinsam durchführen, damit die Wirkung für Dich spürbar wird.

Als Unterlage für zu Hause gibt es für alle Selbstliebetechniken eine Postkarte.

Auf der Vorderseite steht ein Impuls und auf der Rückseite die Beschreibung der Technik. Die Anleitungen kannst Du im Alltag einfach zur Hand nehmen.

Der Kostenbeitrag beträgt 38 €.

In den Kosten sind das Karten-Set, Schreibunterlagen und Wasser zum Trinken inklusive.

Bei dem Workshop können noch Teilnehmer außerhalb von GemeinsamErleben/Spontacts anwesend sein.

Ich freue mich auf Dich und eine bereichernde Begegnung für uns alle!