Achtsamkeit - Wie achtsam bist Du Dir selbst und Deinem näheren Umfeld gegenüber? Wie oft bist du dir deiner Möglichkeiten bewusst und kannst dich bewusst von Stress distanzieren und gezielt für dich sorgen?

Dieser gesellige Kreis / Stammtisch dient dem persönlichen Austausch zum Thema Achtsamkeit und Selbstfürsorge und wie diese im stressigen Alltag gelebt, entwickelt und ganzheitlich praktiziert werden kann.
 

Ziel ist es, ein Bewusstsein dafür zu schaffen, wie man sich selbst auf körperlicher, emotionaler und geistiger Ebene gesund erhalten kann.

Als Achtsamkeits- und Persönlichkeitstrainerin unterstütze ich den Stammtisch in lockerer Runde, wie mit einfachen Mitteln, Organisation und Struktur der Alltag entschleunigt werden kann.

Es gibt praktische Anwendungstipps und was ich generell für ein achtsameres Leben empfehlen würde.
 

Zusätzlich gibt es einen 10-minütigen Schnelltest, den du ausfüllen kannst, um später eine kostenlose Voreinschätzung deines Achtsamkeits-Niveaus zu erhalten. 

Treffpunkt: 
Im Schwan in Heppenheim https://schwan-heppenheim.de/ .

Parkmöglichkeiten am "Graben in Heppenheim"
Die Hessische Kulturgaststätte öffnet um 17:00 Uhr.

Moderationsbeitrag:

Für die Planung und Gestaltung des Gesprächskreises wird ein Beitrag in Höhe von 20,- Euro erhoben.

Um deine Teilnahme zu sichern, bekommst Du einige Tage vor der Veranstaltung einen Zahlungslink.  

Ich freue mich auf das gemeinsame Treffen in einer angenehmen Atmosphäre.
Herzliche Grüße
Stefanie