Qi Gong Übungen harmonisieren und regulieren den Qi Fluss, die Lebensenergie. Die langsamen und fliessenden Bewegungen verhelfen dir, zu inneren Ruhe, Gelassenheit, Kraft und Energie.

Die 5 Elementen Übungen sind harmonische sanfte Übungen die den ganzen Körper in Fluss bringen.

• reduziert Stress

• verbessert die Konzentration und den Schlaf.

• hilft zu innerer Ruhe, Geduld und Gelassenheit

• stärkt sanft die Muskulatur

• stärkt unser Immunsystem,

• bringt Körper und Seele in Einklang,

• wirkt ganzheitlich auf unseren Körper und Geist

Der Kurs findet an 5 aufeinander folgenden Abenden.

Jeweils Montags Abend von 19:00 Uhr- 20 Uhr.

5.Mai bis 2.6

Preis für alle 5 Kurse Für. 175.--

Du brauchst keine Vorkenntnisse.