MitGefühlBegegnen – Ein Abend für mehr Verbindung

Liebe Menschen,

habt ihr Lust, euch selbst und anderen mit mehr Mitgefühl und Achtsamkeit zu begegnen? Dann lade ich euch herzlich zu einem besonderen Abend ein, an dem wir gemeinsam erforschen, wie wir auf verschiedenen Ebenen in Kontakt und Verbindung treten können: mit uns selbst, mit anderen und mit dem Moment.

In diesen Zeiten ist es mir ein Anliegen einen sicheren, respektvollen Raum für Begegnung zu schaffen.

🌿 Was uns erwartet:
Achtsame Körper- und Wahrnehmungsübungen zum Thema Kontakt & Verbindung
Übungen aus der Polyvagal-Theorie (Bindungsnerv & Regulation)
Selbstmitgefühls-Übungen

🌿 Wann & Wo
Bonner Südstadt
Freitag, 02. Mai 2025, 18:00 – 20:00 Uhr
(Ankommen ab 17:45 Uhr, damit wir pünktlich starten können)

🌿 Anmeldung:
Damit die Plätze wirklich von interessierten Menschen genutzt werden, bitte ich um eine verbindliche Anmeldung per E-Mail: [email protected]. - die genaue Adresse teile ich dann mit.

🌿 Hinweise:
Bitte bringt warme Socken und bequeme Kleidung mit.

Ich freue mich auf euch und auf eine gemeinsame Zeit voller Achtsamkeit und Verbindung! 💚