🌿 8-Wochen-Entspannungskurs – Ausruhen, wohlfühlen, ankommen 🌿

Wir kennen es alle: Der Alltag ist oft stressig, Termine jagen einander – und die Zeit für uns selbst bleibt auf der Strecke.
In meinem 8-Wochen-Entspannungskurs darfst Du einmal bewusst runterfahren, durchatmen und verschiedene Entspannungsmethoden kennenlernen, die Dich wieder in Deine Balance bringen.

✨ Was Dich erwartet:
• Unterschiedliche Techniken wie Bodyscan, Fantasiereisen, Autogenes Training, PMR, Atemübungen, Yoga Nidra, Klangmeditation und Lach-Yoga
• Kleine, persönliche Gruppen (max. 6 Personen)
• Zeit zum Ankommen mit einer Tasse Tee
• Warme Decken, Matten und gemütliche Atmosphäre

🧘‍♀️ Wann & wo:
📅 14. Januar – 4. März 2026
🕕 Mittwochs, 18:00–19:15 Uhr
📍 Volmerswerther Str. 443 c, 40221 Düsseldorf (barrierefrei, kostenlose Parkplätze vorhanden)

💶 Kosten: 149 € (8 x 75 Minuten)

Bitte bring bequeme Kleidung, warme Socken und ein Handtuch mit.
Vorkenntnisse sind nicht nötig – nur die Bereitschaft, Dir selbst etwas Gutes zu tun. 🌸

➡️ Anmeldung oder Fragen gerne über meine Website www.claudia-jaeckel.de
oder per E-Mail an [email protected]

Ich freue mich auf eine entspannte gemeinsame Zeit mit Dir!
Herzlich,
Claudia Jäckel