Internationalen Weltfrauentag am 8-ten März

Hello again,

nun ist es noch rund 1 Woche hin, bis wir den internationalen Weltfrauentag im Bürgerhaus Oststadt feiern werden.

Ich denke, es ist uns ein sehr guter Mix gelungen, der einerseits der Ernsthaftigkeit und Bedeutung dieses Tages gerecht wir, der aber andererseits auch die Leichtigkeit des Feierns mit Musik und Tanz beinhaltet und zulässt.

Neben 3 authentischen Berichten von 3 authentischen Frauen unterschiedlicher Kulturkreise wird auch die Gleichstellungsbeauftragte der Stadt Essen, Barbara Wolf, anwesend sein und den deutschen Aspekt des Themas ein wenig näher beleuchten.

Asal Lebaschi, die als politische Gefangene im Evin-Gefängnis in Teheran inhaftiert war, wird einen wertvollen kulturellen Beitrag zum Programm leisten. Ebenso werden DJ Parto und und das Duo Tural mit ihrer Musik für Tanz und gute Laune sorgen.

Natürlich wird der Tag auch mit einem reichhaltigen kulinarischen Angebot gewürzt sein.

Der Einlass ist ab 15 Uhr, die Veranstaltung beginnt um 16 Uhr und der Eintrittspreis beträgt 5 €.

Zur Anmeldung ---> /community/kunst-kultur/appointments/ToA2eus5cVj

Herzlichst
Euer
Kyrosch

Heute Abend gibt es auch eine dazu gibts auch noch Plätze frei in der Veranstaltung😊 ansonsten gerne hierfür noch genug Plätze😊

/community/friendseek/appointments/6jWRLReZbjb

Hallo zusammen! Ich bin auf der Suche nach netten Menschen, um gemeinsam etwas zu unternehmen. Ich interessiere mich für Psychologie, Wissenschaft und gutes Essen – also gerne spannende Gespräche bei einem leckeren Essen!

Außerdem bin ich sportlich aktiv und habe Spaß an Badminton, Tennis, Tischtennis, Schwimmen und Joggen. Falls du Lust hast, dich anzuschließen oder neue Sportpartner suchst, melde dich gerne!

Ich freue mich auf neue Kontakte und gemeinsame Erlebnisse. Schreib mir einfach!

Hallo Ihr Lieben, wir haben eine ganz ungewöhnliche Gruppe ins Leben gerufen: Mindful High. Achtsames Hoch zu deutsch. Könnte sich auf ein Gipfelerlebnis in den Hausbergen beziehen. Geht aber mehr um innere Erfahrungen, die man auch im noch etwas winterlich angehauchten München erleben kann. Wußtest Du, dass in Deutschland 4,5 Millionen Menschen Cannabis konsumieren? Weniger Statistik gibt es über die Konsumentengewohnheiten während des "Highs". Ich verwende Cannabis, um meine Sound Meditation zu vertiefen (äh zu "erhöhen" müsste man besser sagen). Aber was bedeutet das? Das körpereigene Canabinoidsystem wird in der Meditation aktiviert und es entsteht während der Mediation ein natürliches "High". Kombiniert man das mit einer kleinen Prise Cannabis, entsteht ein sehr intensives Erlebnis, das anders als passiver Cannabiskonsum dazu führt, dass das Gehirn selbstregulativ aktiv wird. Also z.B. bei ADHS werden neue Nervenverbindungen gelegt oder die Aufmerksamkeitsspanne wird spürbar gesteigert. Das Phänomen nennt man in der Forschung Kohärenz und Neuroplastizität. Auch depressive Verstimmungen oder Fatigue (Winterblues) kann man mit der Kombination aus Cannabis und Sound Meditation einfach "wegmeditieren". Wir meditieren auf Klangkissen, die beim Meditieren durch den meditativen Sound vibrieren. Das ist sehr chillig und es ist wie eine innere Reise, die sehr prickelnd und angenehm ist. Schampus Feeling ohne Alkohol. Im Frühling kann man auch wieder draußen im Park mit Trampolins oder Energy Dance solch ein Mindful High erleben.