✨ Diese Jahreszeit ist für viele von uns schön und fordernd zugleich.

🏃🏽‍♀️ Die Tage sind kürzer, die To-dos oft länger. Der Jahresendspurt hält Einzug und irgendwo dazwischen verliert man manchmal sich selbst aus dem Blick.

🧎🏽‍♀️Vielleicht ist gerade heute ein guter Moment, um kurz innezuhalten. Einmal bewusst zu atmen. Nachzuspüren, wie es Dir gerade wirklich geht. Dir zu erlauben, nicht nur zu funktionieren, sondern zu fühlen.

🌱 Sich um sich selbst zu kümmern ist kein Luxus, sondern eine leise Form von Fürsorge und Stärke. Ein paar Minuten Stille können mehr verändern, als ein ganzer Tag im Autopilot.

🫶🏽 Aus diesem Grund habe ich gerade für den Dezember immer wieder Angebote für Dich, in denen wir uns gemeinsam Zeit & Raum nehmen, um still zu werden.

📍Zum Beispiel am 2.12 & 14.12 im Inspira-Zentrum in Leinfelden-Echterdingen
➡️ Meditation | Ankommen & Loslassen

🕯️ Ich wünsche Dir einen sanften Sonntag und einen Moment, der nur Dir gehört.