Lust auf Sport im Park
Liebe Sportbegeisterte,
wir sind eine kleine Gruppe die regelmäßig immer montags von 17:30 – 18:30 Uhr Sport im Volkspark Wilmersdorf machen.
Gemeinsam mit Gleichgesinnten macht Sport viel mehr Spaß und die Motivation zum Sport in den Park zugehen ist größer.
Mit den Übungen aus dem Core–Training wird eine starke Körpermitte aufgebaut, die Koordinationsfähigkeit und das Gleichgewichtsgefühl verbessert. Erlebe wie mit Hilfe von Bewegungsabläufen und Yogahaltungen Beweglichkeit, Kraft und Energie gewonnen werden kann. Wer so wie ich Lust auf Sport im Park hat, kann einfach mitmachen.
Kraft und Beweglichkeit zu trainieren tut gut und hält fit.
Freue mich auf euch