Das Wort Trigger wird gemeinhin verwendet, um etwas zu beschreiben, das Emotionen in uns hochkochen lässt, das dazu führt, dass ein Schalter in uns umgekippt wird. Ein Trigger - ein Auslöser. Doch was genau löst er denn eigentlich aus? Wo kommt er her und wieviel hat er tatsächlich mit der Situation im Hier und Jetzt, in der wir den Trigger erleben, zu tun? Die Wahrheit ist, so gut wie nichts.

Das Dramatische: Momente, in denen wir akut getriggert sind, bringen uns in Reaktionen und Handlungen im Hier und Heute, die wenig hilfreich sind und manchmal gar einen zerstörerischen Charakter haben können. Wir schalten auf Autopilot und können nichts dagegen tun, so zumindest fühlt es sich an.

Das Wunderbare: Trigger sind ein mächtiger Hinweis auf etwas in unserem Innenleben, das Beachtung braucht.

Du bist herzlich eingeladen, mehr darüber und ganz viel Anderes in meiner Gruppe Seelensprünge - psychologische Beratung - zu erfahren oder an meiner Aktivität zum Thema "Trigger, was ist das eigentlich?" teilzunehmen.

Herzlichst
Sibille