Wenn Du Dich bei einer Aktivität angemeldet hast (oder die Teilnahme angefragt hast), solltest Du dieser Aktivität automatisch "folgen". 

Wenn Du auf Start klickst...
 

... dann oben auf Folge ich ...

... werden Dir alle Aktivitäten angezeigt, denen Du folgst oder dran teilnimmst...

... klickst Du auf alle ...

... kannst Du noch unterscheiden, ob Du ihnen nur folgst, selber organisierst oder dran teilnimmst. 

Über die Glocke kannst Du übrigens alle Benachrichtigungen sehen... auch wenn Dich ein Organisator zugelassen hat. 

Man muss aber unterscheiden... 

Steht bei einer Aktivität "Teilnahme anfragen", bestimmt der Organisator, ob Du dran teilnehmen kannst oder nicht. 
Steht dort "Teilnehmen", dann bist Du automatisch Teilnehmer der Aktivität. 

Ist die Aktivität ausgebucht und Du drückst auf "Teilnahme anfragen" (und der Organisator hat die Warteliste aktiviert), dann rückst Du automatisch nach, wenn jemand sich wieder abmeldet. 

Abmelden kannst Du Dich, wenn Du die Aktivität aufrufst und dort wo vorher "Teilnehmen" oder "Teilnahme anfragen" stand, steht nun "Abmelden". 

Ist nicht so schwer ;-)...