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  • Lebensfreude nach toxischer Beziehung

    Diskussion · 101 Beiträge · 14 Gefällt mir · 2.564 Aufrufe

    Hallo an alle die Ihre Erfahrungen und Erlebnisse durch toxische Beziehungen teilen möchten, sich austauschen möchten ... denn geteiltes Leid ist halbes Leid und geteilte Freude doppelt so groß. 

    03.04.24, 16:49

Beiträge

  • Ich fände es sehr schön, der Grund warum ich diese Gruppe ins Leben gerufen habe, wenn ein Austausch zustande kommt. Erfahrungen, das Gefühl das man nicht allein ist, zuhören, Mut machen...weniger Tipps geben, dafür kennen wir uns alle zu wenig, weil keiner weiß was dem anderen wirklich hilft. Ich freue mich über alle, die den Mut zu haben...Ja ich bin/war ein Opfer in einer toxischen Beziehung oder auch ich WAR Täter, weil jeder Täter selbst irgendwann Opfer war. Hier soll keiner verurteilt werden. 

  •  

    Stef:

     

    Sonnenschein72:

     

    Es gibt sicher Fälle, wo man gewisse Behörden einschalten sollte. Prinzipiell rate ich aber auch von Youtube und diversen Medien ab. Auch wird der Begriff Narzissmus sehr missbräuchlich verwendet. In jedem Menschen stecken narzisstische Verhaltensweisen, eben nur unterschiedlich stark ausgeprägt. Weniger als 1% der Bevölkerung haben eine narzisstische Persönlichkeitsstörung. Trotzdem ist es in aller Munde. 

    Ich bin auch sehr dafür, sich immer sehr gut beraten zu lassen. Egal, ob nun toxisch und keine nähere Defintion gab es hier, oder ob narzistisch. Daher ein gutes Mittelmaß ist wichtig, jedoch wenn es sich eindeutig um Narzismus handelt, hilft Leute treffen nicht nur. 

    Bin selbst Betroffene und ich weiß sehr gut, wovon ich spreche. ich arbeite im Gesundheitswesen und kenne daher schwarze Schafe, aber Gott sei Dank auch sehr gute Leute. 

    Macht einfach die Tür auf, wenn es dem Nachbarn nicht gutgeht, hört der Freundin zu und seid da. Ich bin einfach für mehr Menschlichkeit.

    Eindeutig Narzissmus als Diagnose stellen, kann wohl nur ein erfahrener Facharzt. Aber wie gesagt echte Persönlichkeitsstörungen im Narzissmus ist unter 1%. 

     

     

  • 04.04.24, 17:40

     

    Stef:

     

    Lerche:

     

    Ich bin deiner Meinung. Mittlerweile gibt es so viele Youtuber, die laienhaft Empfehlungen abgeben und die Leute so an der Strippe halten. Auch als Yotuber kann man Geld verdienen. Sich informieren ist sicher gut und zu wissen, was es heisst eine toxische Person im Umfeld zu haben. Wissen ist Macht! Aber sich jahrlang Youtuber-Aufklärer zu konsumieren finde ich nicht gut. Am besten wirklich, Sport betreiben, Leute treffen und wieder sein eigenes Leben finden. 

    Wer spricht davon, dass es sich um Laien auf YouTUBE handelt, von denen ich zumindest spreche? Jahrelang ... macht auch keiner. Dafür gibt es auch HPs, Psychologen und vor allem Traumatherapeuten. Empfohlene Therapieansätze sind im Übrigen EMDR und Klopfakupressur.

    Ich denke, im Netz muss man sorgfältiger nach Profis suchen, weil wohl die meisten Angebot mehr oder weniger nicht professionell sind.

  • 04.04.24, 17:39

     

    Sonnenschein72:

     

    Stef:

     

    Meiner Meinung nach ist das zu einfach gegriffen. Gesunde Menschen klingt zwar logisch, aber wer ist schon gesund? Also ich meine damit, dass Stimatisierungen schwierig sind. 

    Gesund sicher in dem Sinne, dass ich einen guten Selbstwert habe und erkenne, wenn jemand mich z.B. ständig kritisiert, schlecht macht, isoliert etc.. Ich denke, Du meinst hier gesund im Sinne von Klarheit, Verstand, Selbsterkenntnis. 

    Es kann jedem passieren. Menschen, die toxische, narzist. Menschen in ihrem Leben angezogen haben, kennen das zumeist aus ihrer Kindheit und sind darauf schon konditioniert. Daher erkennt man es nicht einfach und sagt: ich steige aus. 

    Narzisten finden sich überall: Beziehung, Chefs und Kollegen und auch Freunde. 

     

    Ich kann nur raten, sich professionelle Hilfe zu holen, sofern es sich um eine narzist. Beziehung gehandelt hat. Hierzu gibt es auch auf YouTUBE gute Berater wie Michael Kleist, Artemis oder Bücher von Emanuel Albert und Doris Köhl.

    Des Weiteren würde ich raten, einen Anwalt hinzuziehen, denn allein mit der Trennung ist es nicht getan. No Contact zu verstehen und durchzuhalten braucht viel Kraft. 

    Dazu gibt es auch Frauenberatungsstellen und die Polizei, der weisse Ring. 

    Es gibt sicher Fälle, wo man gewisse Behörden einschalten sollte. Prinzipiell rate ich aber auch von Youtube und diversen Medien ab. Auch wird der Begriff Narzissmus sehr missbräuchlich verwendet. In jedem Menschen stecken narzisstische Verhaltensweisen, eben nur unterschiedlich stark ausgeprägt. Weniger als 1% der Bevölkerung haben eine narzisstische Persönlichkeitsstörung. Trotzdem ist es in aller Munde. 

    Ich bin auch sehr dafür, sich immer sehr gut beraten zu lassen. Egal, ob nun toxisch und keine nähere Defintion gab es hier, oder ob narzistisch. Daher ein gutes Mittelmaß ist wichtig, jedoch wenn es sich eindeutig um Narzismus handelt, hilft Leute treffen nicht nur. 

    Bin selbst Betroffene und ich weiß sehr gut, wovon ich spreche. ich arbeite im Gesundheitswesen und kenne daher schwarze Schafe, aber Gott sei Dank auch sehr gute Leute. 

    Macht einfach die Tür auf, wenn es dem Nachbarn nicht gutgeht, hört der Freundin zu und seid da. Ich bin einfach für mehr Menschlichkeit.

  • 04.04.24, 17:36

     

    Lerche:

     

    Sonnenschein72:

     

    Es gibt sicher Fälle, wo man gewisse Behörden einschalten sollte. Prinzipiell rate ich aber auch von Youtube und diversen Medien ab. Auch wird der Begriff Narzissmus sehr missbräuchlich verwendet. In jedem Menschen stecken narzisstische Verhaltensweisen, eben nur unterschiedlich stark ausgeprägt. Weniger als 1% der Bevölkerung haben eine narzisstische Persönlichkeitsstörung. Trotzdem ist es in aller Munde. 

    Ich bin deiner Meinung. Mittlerweile gibt es so viele Youtuber, die laienhaft Empfehlungen abgeben und die Leute so an der Strippe halten. Auch als Yotuber kann man Geld verdienen. Sich informieren ist sicher gut und zu wissen, was es heisst eine toxische Person im Umfeld zu haben. Wissen ist Macht! Aber sich jahrlang Youtuber-Aufklärer zu konsumieren finde ich nicht gut. Am besten wirklich, Sport betreiben, Leute treffen und wieder sein eigenes Leben finden. 

    Wer spricht davon, dass es sich um Laien auf YouTUBE handelt, von denen ich zumindest spreche? Jahrelang ... macht auch keiner. Dafür gibt es auch HPs, Psychologen und vor allem Traumatherapeuten. Empfohlene Therapieansätze sind im Übrigen EMDR und Klopfakupressur.

  • 04.04.24, 16:50

     

    Sonnenschein72:

     

    Stef:

     

    Meiner Meinung nach ist das zu einfach gegriffen. Gesunde Menschen klingt zwar logisch, aber wer ist schon gesund? Also ich meine damit, dass Stimatisierungen schwierig sind. 

    Gesund sicher in dem Sinne, dass ich einen guten Selbstwert habe und erkenne, wenn jemand mich z.B. ständig kritisiert, schlecht macht, isoliert etc.. Ich denke, Du meinst hier gesund im Sinne von Klarheit, Verstand, Selbsterkenntnis. 

    Es kann jedem passieren. Menschen, die toxische, narzist. Menschen in ihrem Leben angezogen haben, kennen das zumeist aus ihrer Kindheit und sind darauf schon konditioniert. Daher erkennt man es nicht einfach und sagt: ich steige aus. 

    Narzisten finden sich überall: Beziehung, Chefs und Kollegen und auch Freunde. 

     

    Ich kann nur raten, sich professionelle Hilfe zu holen, sofern es sich um eine narzist. Beziehung gehandelt hat. Hierzu gibt es auch auf YouTUBE gute Berater wie Michael Kleist, Artemis oder Bücher von Emanuel Albert und Doris Köhl.

    Des Weiteren würde ich raten, einen Anwalt hinzuziehen, denn allein mit der Trennung ist es nicht getan. No Contact zu verstehen und durchzuhalten braucht viel Kraft. 

    Dazu gibt es auch Frauenberatungsstellen und die Polizei, der weisse Ring. 

    Es gibt sicher Fälle, wo man gewisse Behörden einschalten sollte. Prinzipiell rate ich aber auch von Youtube und diversen Medien ab. Auch wird der Begriff Narzissmus sehr missbräuchlich verwendet. In jedem Menschen stecken narzisstische Verhaltensweisen, eben nur unterschiedlich stark ausgeprägt. Weniger als 1% der Bevölkerung haben eine narzisstische Persönlichkeitsstörung. Trotzdem ist es in aller Munde. 

    Ich bin deiner Meinung. Mittlerweile gibt es so viele Youtuber, die laienhaft Empfehlungen abgeben und die Leute so an der Strippe halten. Auch als Yotuber kann man Geld verdienen. Sich informieren ist sicher gut und zu wissen, was es heisst eine toxische Person im Umfeld zu haben. Wissen ist Macht! Aber sich jahrlang Youtuber-Aufklärer zu konsumieren finde ich nicht gut. Am besten wirklich, Sport betreiben, Leute treffen und wieder sein eigenes Leben finden. 

  •  

    Stef:

     

    Rita:

     

     

    Keiner  ist davor geschützt ,denn sobald Emotione  ins Spiel kommen gerät der Verstand (leider in den Hintergrund) erst versteht man vieles nicht ,dann ordnet man sie nicht richtig ein  und irgendwann kommt der Punkt wo du feststellst und dich fragst wie ausgerechnet dir das passieren konnte?

    Aber im Idealfall macht man diese Erfahrung nur einmal weil man dann Bescheid weiß 😊

    Meiner Meinung nach ist das zu einfach gegriffen. Gesunde Menschen klingt zwar logisch, aber wer ist schon gesund? Also ich meine damit, dass Stimatisierungen schwierig sind. 

    Gesund sicher in dem Sinne, dass ich einen guten Selbstwert habe und erkenne, wenn jemand mich z.B. ständig kritisiert, schlecht macht, isoliert etc.. Ich denke, Du meinst hier gesund im Sinne von Klarheit, Verstand, Selbsterkenntnis. 

    Es kann jedem passieren. Menschen, die toxische, narzist. Menschen in ihrem Leben angezogen haben, kennen das zumeist aus ihrer Kindheit und sind darauf schon konditioniert. Daher erkennt man es nicht einfach und sagt: ich steige aus. 

    Narzisten finden sich überall: Beziehung, Chefs und Kollegen und auch Freunde. 

     

    Ich kann nur raten, sich professionelle Hilfe zu holen, sofern es sich um eine narzist. Beziehung gehandelt hat. Hierzu gibt es auch auf YouTUBE gute Berater wie Michael Kleist, Artemis oder Bücher von Emanuel Albert und Doris Köhl.

    Des Weiteren würde ich raten, einen Anwalt hinzuziehen, denn allein mit der Trennung ist es nicht getan. No Contact zu verstehen und durchzuhalten braucht viel Kraft. 

    Dazu gibt es auch Frauenberatungsstellen und die Polizei, der weisse Ring. 

    Es gibt sicher Fälle, wo man gewisse Behörden einschalten sollte. Prinzipiell rate ich aber auch von Youtube und diversen Medien ab. Auch wird der Begriff Narzissmus sehr missbräuchlich verwendet. In jedem Menschen stecken narzisstische Verhaltensweisen, eben nur unterschiedlich stark ausgeprägt. Weniger als 1% der Bevölkerung haben eine narzisstische Persönlichkeitsstörung. Trotzdem ist es in aller Munde. 

  • 04.04.24, 15:18

     

    Stef:

     

    Rita:

     

     

    Keiner  ist davor geschützt ,denn sobald Emotione  ins Spiel kommen gerät der Verstand (leider in den Hintergrund) erst versteht man vieles nicht ,dann ordnet man sie nicht richtig ein  und irgendwann kommt der Punkt wo du feststellst und dich fragst wie ausgerechnet dir das passieren konnte?

    Aber im Idealfall macht man diese Erfahrung nur einmal weil man dann Bescheid weiß 😊

    Meiner Meinung nach ist das zu einfach gegriffen. Gesunde Menschen klingt zwar logisch, aber wer ist schon gesund? Also ich meine damit, dass Stimatisierungen schwierig sind. 

    Gesund sicher in dem Sinne, dass ich einen guten Selbstwert habe und erkenne, wenn jemand mich z.B. ständig kritisiert, schlecht macht, isoliert etc.. Ich denke, Du meinst hier gesund im Sinne von Klarheit, Verstand, Selbsterkenntnis. 

    Es kann jedem passieren. Menschen, die toxische, narzist. Menschen in ihrem Leben angezogen haben, kennen das zumeist aus ihrer Kindheit und sind darauf schon konditioniert. Daher erkennt man es nicht einfach und sagt: ich steige aus. 

    Narzisten finden sich überall: Beziehung, Chefs und Kollegen und auch Freunde. 

     

    Ich kann nur raten, sich professionelle Hilfe zu holen, sofern es sich um eine narzist. Beziehung gehandelt hat. Hierzu gibt es auch auf YouTUBE gute Berater wie Michael Kleist, Artemis oder Bücher von Emanuel Albert und Doris Köhl.

    Des Weiteren würde ich raten, einen Anwalt hinzuziehen, denn allein mit der Trennung ist es nicht getan. No Contact zu verstehen und durchzuhalten braucht viel Kraft. 

    Dazu gibt es auch Frauenberatungsstellen und die Polizei, der weisse Ring. 

    Ich glaube nicht, dass das nicht passieren kann sondern mir stellt sich die Frage, wie lange man in einer solchen Beziehung bleibt. Es ist am Anfang unmöglich zu merken, ob das ein toxische Person ist. Man sollte jedoch aufs erste Bauchgefühl achten und nicht sich in Frage zu stellen. 

     

    Ob man, wie oben geschrieben alle Fachleute in Bewegung setzen muss kommt meines Erachtens auf die Situation an. Austausch finde ich gut jedoch dauernd in den Youtube etc verweilen und sich nur mit dem Thema beschäftigen ist gefährlich. Man wird und bleibt länger hängen. Sich Gutes tun und wieder auf sich achten und trennen. Nach der Trennung sich Zeit lassen und überlegen, welche eigene Anteile zu dieser Situation geführt hat. Aber ich kenne eine Psychiaterin, die in eine toxsische Beziehung geraten ist. 

  • 04.04.24, 15:00

     

    Rita:

     

    Sonnenschein72:

    undefined

     

    Sonnenschein72:

    Ich hätte nie gedacht,  daß ich mit meinem beruflichen Hintergrund, in eine toxische Beziehung geraten würde. Mittlerweile bin ich davon überzeugt, es kann jeden treffen. Selbstfürsorge gehört sicher zu Heilung, aber viel wichtiger ist es, die Beziehung zu sich selbst wieder herzustellen. Nur wenn diese wieder auf einem gesunden ICH steht, erkennt man was wirklich passiert ist und kann Manipulation erkennen. 

    Keiner  ist davor geschützt ,denn sobald Emotione  ins Spiel kommen gerät der Verstand (leider in den Hintergrund) erst versteht man vieles nicht ,dann ordnet man sie nicht richtig ein  und irgendwann kommt der Punkt wo du feststellst und dich fragst wie ausgerechnet dir das passieren konnte?

    Aber im Idealfall macht man diese Erfahrung nur einmal weil man dann Bescheid weiß 😊

    Meiner Meinung nach ist das zu einfach gegriffen. Gesunde Menschen klingt zwar logisch, aber wer ist schon gesund? Also ich meine damit, dass Stimatisierungen schwierig sind. 

    Gesund sicher in dem Sinne, dass ich einen guten Selbstwert habe und erkenne, wenn jemand mich z.B. ständig kritisiert, schlecht macht, isoliert etc.. Ich denke, Du meinst hier gesund im Sinne von Klarheit, Verstand, Selbsterkenntnis. 

    Es kann jedem passieren. Menschen, die toxische, narzist. Menschen in ihrem Leben angezogen haben, kennen das zumeist aus ihrer Kindheit und sind darauf schon konditioniert. Daher erkennt man es nicht einfach und sagt: ich steige aus. 

    Narzisten finden sich überall: Beziehung, Chefs und Kollegen und auch Freunde. 

     

    Ich kann nur raten, sich professionelle Hilfe zu holen, sofern es sich um eine narzist. Beziehung gehandelt hat. Hierzu gibt es auch auf YouTUBE gute Berater wie Michael Kleist, Artemis oder Bücher von Emanuel Albert und Doris Köhl.

    Des Weiteren würde ich raten, einen Anwalt hinzuziehen, denn allein mit der Trennung ist es nicht getan. No Contact zu verstehen und durchzuhalten braucht viel Kraft. 

    Dazu gibt es auch Frauenberatungsstellen und die Polizei, der weisse Ring. 

  • 04.04.24, 10:49

     

    Sonnenschein72:

    undefined

     

    Sonnenschein72:

    Ich hätte nie gedacht,  daß ich mit meinem beruflichen Hintergrund, in eine toxische Beziehung geraten würde. Mittlerweile bin ich davon überzeugt, es kann jeden treffen. Selbstfürsorge gehört sicher zu Heilung, aber viel wichtiger ist es, die Beziehung zu sich selbst wieder herzustellen. Nur wenn diese wieder auf einem gesunden ICH steht, erkennt man was wirklich passiert ist und kann Manipulation erkennen. 

    Keiner  ist davor geschützt ,denn sobald Emotione  ins Spiel kommen gerät der Verstand (leider in den Hintergrund) erst versteht man vieles nicht ,dann ordnet man sie nicht richtig ein  und irgendwann kommt der Punkt wo du feststellst und dich fragst wie ausgerechnet dir das passieren konnte?

    Aber im Idealfall macht man diese Erfahrung nur einmal weil man dann Bescheid weiß 😊

  • 04.04.24, 09:42

     

    Markus:

     

    Kata:

    Hallo, ich selbst habe diese Erfahrung nicht gemacht, aber ich kenne einige, die noch in einer tox. Beziehung stecken.

     

    Ich wollte eine Anregung zu dem Titel schreiben :

     

    Positiv sehen!

     

    Es ist super, dass man es selbst erkannt hat(Selbstreflexion), was einem nicht gut tat/tut UND dass man sich davon gelöst HAT!

     

    Es sind schon mal zwei ganz tolle positive Punkte , die man festhalten kann.

    Zwei starke Kompetenzen sind auf jeden Fall dabei. Es sind zwei sehr mutige Schritte. 

     

    Ich finde, man sollte es als einen riesen Fortschritt sehen  und  anerkennen. 
     

    Es kann ja alles nur besser werden 🤗🫶

     

    Liebe Grüße 🍀

     

    Ich war mehrmals gefärdet, weil ich lange keinen Partner hatte, zu schnell in eine Beziehung zu gehen (Tunnelblick).

    wie toll dass du es selbst erkannt hast und nur davon gefährdet warst.

    Es sind ganz tolle Voraussetzungen um weiter zu kommen.

    Ich denke, es ist hilfreich, sich mit den eigenen Themen zu beschäftigen.

    Weshalb ist es so bei mir?

    Was wirkt anziehend für mich? 

    Gibt es  Erfahrungen  aus der Vergangenheit, die mich immer dazu bringen? 

    so zu handeln und zu reagieren. 

     

    Lg 

  • 04.04.24, 09:42 - Zuletzt bearbeitet 04.04.24, 11:51.

    Zu einer toxischen Beziehung, gerade auch wenn sie länger anhält, gehören auch immer zwei.

    Ich mag Kurt Tepperwein, und seine Erklärungen bzw. Beispiele. Z.b: Eine Frau jammernd: "Herr Tepperwein, Herr Tepperwein, meine Kindheit war soooo schlimm". Tepperwein: "Ja, dann seien sie doch froh 🥳 und glücklich, dass die Kindheit vorbei ist".

     

    Im Grunde ist sehr vieles sehr leicht und einfach, das Leben ein wundervolles Spiel zu unserer Freude, aber das verstehen die meisten Menschen nicht. Hat ja auch z.B. Buddha erkannt, dass die Menschen sachliche, einfache Erklärungen nicht kapieren und annehmen, und dann sein Konzept vom edlen achtfachen Pfad und die vier edlen Weisheiten entwickelt etc., um die Menschen langsam an eine vernünftige und entsprechende Denkweise heranzuführen, die das Leid überwindet und das Leben freudvoll macht.

     

    Jetzt muss man auch wissen, dass man sich natürlich sein Gehirn über Jahre programmiert, fatal falsch gegebenenfalls, das kann man nicht von heute auf morgen umtrainieren, die falschen Gedanken werden weiterhin auf einen einprasseln, und wenn man diese nicht bewusst erkennt und links 🖕🏼 liegen lässt, wird man schwach und rückfällig. Das Umtrainieren zu einer konstruktiven, freudvollen, liebevollen und Idealen Denkweise dauert ggf. Das bedarf dann auch längere Zeit, wie ein Muskel💪🏼🧠, der hin zu der gewünschten 🍀 Denkweise trainiert werden kann.

     

    Und auch so einfache Aphorismen wie: "Es sind nicht die Dinge, die uns betrüben / traurig machen / leiden lassen etc., sondern unsere fatal falschen Bewertungen", werden weder verstanden noch umgesetzt.

     

    Zudem neigen viele Menschen dazu, nichts anzunehmen oder versuchen auch nicht ernsthaft mit der nötigen Anstrengung, aus ihrem Leid und falschem Denken herauszukommen. 

     

    Zum Abschluss noch ein Geschenk 🎁 in Form eines Links zu einer wundervollen Webseite:

     

    Gedankenwelt.de

     

    Und: Die Vergangenheit ändern können wir nicht, jedoch unsere Bewertung des Geschehenen und wir können aus ihr lernen. Zukünftig den Weg des Mutes und Liebe (auch Selbst- & Nächstenliebe) gehen und nicht den Weg der Angst und Unliebe.

     

  • 04.04.24, 09:24

     

    Kata:

    Hallo, ich selbst habe diese Erfahrung nicht gemacht, aber ich kenne einige, die noch in einer tox. Beziehung stecken.

     

    Ich wollte eine Anregung zu dem Titel schreiben :

     

    Positiv sehen!

     

    Es ist super, dass man es selbst erkannt hat(Selbstreflexion), was einem nicht gut tat/tut UND dass man sich davon gelöst HAT!

     

    Es sind schon mal zwei ganz tolle positive Punkte , die man festhalten kann.

    Zwei starke Kompetenzen sind auf jeden Fall dabei. Es sind zwei sehr mutige Schritte. 

     

    Ich finde, man sollte es als einen riesen Fortschritt sehen  und  anerkennen. 
     

    Es kann ja alles nur besser werden 🤗🫶

     

    Liebe Grüße 🍀

     

    Ich war mehrmals gefärdet, weil ich lange keinen Partner hatte, zu schnell in eine Beziehung zu gehen (Tunnelblick).

  • 04.04.24, 08:43

     

    Sonnenschein72:

     

    ein Mensch der sich in Beziehungen toxisch verhält, trägt trotzdem das Gute in sich. Er wurde nicht so geboren. Man könnte sagen über den guten Kern wurden aus Selbstschutz schädliche Verhaltensmuster gelegt. 

    Für diese Relativierung und Erklärung möchte ich mich aus tiefstem Herzen bedanken!

  •  

    Stef:

    Wissen ist wichtig. Was genau versteht man fachlich unter narzistisch und dann aufarbeiten. Und zwar von der Quelle her

    Ich möchte gar nicht von Narzissmus sprechen. Menschen die schädliche Verhaltensmuster haben und aus diesem Grund sich toxisch verhalten, haben diese Muster sehr häufig aus ihrer Kindheit erworben. Ebenso die Menschen, die auf toxisches Verhalten 'reinfallen'...auch hier sind in der Regel schädliche Verhaltensmuster aus der Kindheit verantwortlich. Nur das Erkennen dieser Verhaltensmuster und dessen Ursache sowie der unbedingte Wille diese zu verändern,  werden zu einem gesunden ICH führen. Was ich damit sagen möchte, ein Mensch der sich in Beziehungen toxisch verhält, trägt trotzdem das Gute in sich. Er wurde nicht so geboren. Man könnte sagen über den guten Kern wurden aus Selbstschutz schädliche Verhaltensmuster gelegt. 

  •  

    Kata:

    😢 

    zum Glück hast du es aber geschafft 🙌❤️ und hast es HINTER dir.

     

     

    Sonnenschein72:

    Ich hätte nie gedacht,  daß ich mit meinem beruflichen Hintergrund, in eine toxische Beziehung geraten würde. Mittlerweile bin ich davon überzeugt, es kann jeden treffen. Selbstfürsorge gehört sicher zu Heilung, aber viel wichtiger ist es, die Beziehung zu sich selbst wieder herzustellen. Nur wenn diese wieder auf einem gesunden ICH steht, erkennt man was wirklich passiert ist und kann Manipulation erkennen. 

     

    Dankeschön ganz lieb von dir 

  • 03.04.24, 22:59

    Wissen ist wichtig. Was genau versteht man fachlich unter narzistisch und dann aufarbeiten. Und zwar von der Quelle her

  • 03.04.24, 22:48

    😢 

    zum Glück hast du es aber geschafft 🙌❤️ und hast es HINTER dir.

     

     

    Sonnenschein72:

    Ich hätte nie gedacht,  daß ich mit meinem beruflichen Hintergrund, in eine toxische Beziehung geraten würde. Mittlerweile bin ich davon überzeugt, es kann jeden treffen. Selbstfürsorge gehört sicher zu Heilung, aber viel wichtiger ist es, die Beziehung zu sich selbst wieder herzustellen. Nur wenn diese wieder auf einem gesunden ICH steht, erkennt man was wirklich passiert ist und kann Manipulation erkennen. 

     

  • Ich hätte nie gedacht,  daß ich mit meinem beruflichen Hintergrund, in eine toxische Beziehung geraten würde. Mittlerweile bin ich davon überzeugt, es kann jeden treffen. Selbstfürsorge gehört sicher zu Heilung, aber viel wichtiger ist es, die Beziehung zu sich selbst wieder herzustellen. Nur wenn diese wieder auf einem gesunden ICH steht, erkennt man was wirklich passiert ist und kann Manipulation erkennen. 

  • 03.04.24, 22:18

    Hallo, ich selbst habe diese Erfahrung nicht gemacht, aber ich kenne einige, die noch in einer tox. Beziehung stecken.

     

    Ich wollte eine Anregung zu dem Titel schreiben :

     

    Positiv sehen!

     

    Es ist super, dass man es selbst erkannt hat(Selbstreflexion), was einem nicht gut tat/tut UND dass man sich davon gelöst HAT!

     

    Es sind schon mal zwei ganz tolle positive Punkte , die man festhalten kann.

    Zwei starke Kompetenzen sind auf jeden Fall dabei. Es sind zwei sehr mutige Schritte. 

     

    Ich finde, man sollte es als einen riesen Fortschritt sehen  und  anerkennen. 
     

    Es kann ja alles nur besser werden 🤗🫶

     

    Liebe Grüße 🍀

     

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