Zwischen all den Nachrichten, Gedanken und Dingen, die täglich auf uns einströmen, richten wir gerne unsere Aufmerksamkeit auf die kleinen schönen Momente, die einen Tag besonders machen.
 

Ein Blick.
Ein Gespräch.
Ein Lächeln.
Ein Duft nach Regen.
Ein stiller Moment für sich. 

Welcher Moment hat dich heute innerlich lächeln lassen?
 

Vielleicht etwas ganz Kleines.

Vielleicht etwas, das nur für dich Bedeutung hat.

Vielleicht eine Begegnung, eine Erinnerung oder einfach ein Gefühl.

Ich freue mich auf die kleinen und großen Glücksmomente, die heute Platz bekommen dürfen.

Für mich entsteht Glück vor allem durch:
 

Natur & Sinneserfahrung

• Spaziergänge (z. B. nach Regen, im Grünen)
• Vogelgesang, Düfte, Landschaft
• Fahrradfahren am Morgen
• Yoga und Meditation

soziale Verbindung

• Zeit mit Partner / Lieblingsmensch
• Freundliche Begegnungen
• Jemandem helfen oder Trost spenden
• Gemeinschaftserlebnisse

kleine Erfolge

kreative Tätigkeiten

• Basteln, Handarbeiten, Kunst
• Musik, Schreiben, Fotos

positive Überraschungen

• Schwierige Gespräche laufen gut
• Konflikte lösen sich
• Menschen reagieren freundlich