So tanke ich die Energie, die mir der Alltag manchmal raubt:

• Ich blättere auf dem Boden sitzend in Kunstbänden
• Ich lasse eine CD mit Naturgeräuschen im Hintergrund laufen 
• Ich betrachte die Baumkronen vor meinem Fenster 
• Ich höre Musik und bewege mich bewusst dazu im Raum