Schwarzgelber Mutbürger:

 

Christian:

Hallo.

 

Meine Erfahrung sagt mir, dass man sehr gut unter Menschen sein kann und trotzdem einsam ist. Und man kann alleine Zuhause hocken und sich nicht einsam fühlen.

Deine Einsamkeit entsteht evtl aus fehlender Zugehörigkeit. Das ist wirklich ein Problem, weil Zugehörigkeit eben nicht einfach bei GE mal eben zu finden ist.

Wichtig wäre vermutlich, dass du herausfindest,

-  was dich ausmacht (deine Werte und Interessen), was dich mit Leben füllt, deine Leere abstellt (und bitte nicht mit Alkohol oder Drogen - was häufig temporär funktioniert, aber das Leiden nur vergrößert) und dir in diesem Bereich gezielt Menschen suchst, die deine Interessen und Werte teilen... (Werte - das war/ist bei mir immer das Problem).

Man kann im Zweifelsfall auch unter Menschen sein, die das gleiche Hobby teilen, aber ein ganz anderes Wertesystem haben. Zack, wieder Fremdkörper unter Menschen, obwohl man in Teilen die gleichen Interessen hat.

- das du lernst alleine (nicht einsam) zu sein und trotzdem "gut" zu sein. 

 

Zum Schluss:

Lieber hier alleine, als mit/neben anderen einsam. 

Denn nach einem Tag/Abend mit den falschen Menschen kommt man leerer nach Hause als man losgegangen ist...

Danke für diesen Kommentar, lieber Christian, der so ziemlich genau mein Dilemma beschreibt, 
ich hoffe, Du hast für dich einen Weg gefunden damit umzugehen, bzw. Lösungen ausgemacht? 

Wünsche Dir einen bestmöglichen Rest des Dienstages und sende viele liebe Grüße:-)

Hallo. 

Joa. Ich habe für mich einen Weg gefunden der Mal besser und Mal weniger gut funktioniert. 

Ich habe mich von fast allen alten Zöpfen getrennt (Freunde/Bekannte, Familie), die mir das Fremdkörper Gefühl gegeben haben. Am Ende sind zwei Freunden übrig geblieben mit denen ich mich schon ma treffe. Ich halte Augen und Ohren für "die richtigen" weiter offen. Vielleicht kommt ja irgendwann noch jemand dazu... Vielleicht auch irgendwann eine Partnerin. Abwarten.

Ich habe bis auf GE sämtliche Social Media Plattformen verlassen... Das ist, glaube ich auch ein wesentlicher Schritt in die richtige Richtung. Und selbst hier (auf GE) komme ich mir häufig wie ein Fremdkörper vor... Wenn das überhand nimmt, bin ich hier auch weg... ;)

Ich hab mir überlegt was mir wichtig ist und Spaß macht. Deshalb hab ich mich in die Musik gestürzt, weil es das ist, was mich am meisten erfüllt. Außerdem mache ich Sport und gehe Wandern um vor die Tür zu kommen. All das allerdings so, dass keine "Abhängigkeiten" entstehen. Ich bin da wo ich bin genau so lange, wie es sich gut anfühlt. Sollte sich das ändern, gehe ich. Dauerhaft. 

Ich verbringe viel Zeit alleine, aber eben musizierend (meine armen Nachbarn), lesend, beim Sport, entspannend oder wandernd. Wandern zum Beispiel auch mal über GE, so dass ich ein wenig unter Menschen komme und die Chance besteht Menschen kennenzulernen. Evtl ergibt sich da irgendwann eine "tiefe" Freundschaft...

Manchmal ist es schon auch nicht ganz so einfach, weil man dann doch gerne jemanden zum Reden da hätte, aber nur um nicht alleine zu sein, die Zeit mit "irgendjemand" zu verbringen macht die Lage kein bisschen besser. 

Es ist, glaube ich wirklich, dass lernen alleine zu sein (und die Zeit irgendwie sinnvoll zu nutzen) und gelegentlich die Zeit mit Menschen zu verbringen, die einem das Gefühl geben, "gesehen" zu werden. 

Ich hoffe, dass es dir mit deiner Situation bald besser geht und du einen für dich funktionierenden Weg findest die Einsamkeit zu besiegen. Die Antwort darauf liegt auf jeden Fall in dir...

Mandi:

 

Schwarzgelber Mutbürger:

wenn man gelangweilt ist und nichts so recht
mit sich anzufangen weis...

Könnten das auch zwei unterschiedliche Aspekte sein?

Also ich sehe das als Einheit, aber klar, man kann auch gelangweilt sein, wenn man sich mit 
Dingen beschäftigt, die einen nicht fordern... 

Christian:

Hallo.

 

Meine Erfahrung sagt mir, dass man sehr gut unter Menschen sein kann und trotzdem einsam ist. Und man kann alleine Zuhause hocken und sich nicht einsam fühlen.

Deine Einsamkeit entsteht evtl aus fehlender Zugehörigkeit. Das ist wirklich ein Problem, weil Zugehörigkeit eben nicht einfach bei GE mal eben zu finden ist.

Wichtig wäre vermutlich, dass du herausfindest,

-  was dich ausmacht (deine Werte und Interessen), was dich mit Leben füllt, deine Leere abstellt (und bitte nicht mit Alkohol oder Drogen - was häufig temporär funktioniert, aber das Leiden nur vergrößert) und dir in diesem Bereich gezielt Menschen suchst, die deine Interessen und Werte teilen... (Werte - das war/ist bei mir immer das Problem).

Man kann im Zweifelsfall auch unter Menschen sein, die das gleiche Hobby teilen, aber ein ganz anderes Wertesystem haben. Zack, wieder Fremdkörper unter Menschen, obwohl man in Teilen die gleichen Interessen hat.

- das du lernst alleine (nicht einsam) zu sein und trotzdem "gut" zu sein. 

 

Zum Schluss:

Lieber hier alleine, als mit/neben anderen einsam. 

Denn nach einem Tag/Abend mit den falschen Menschen kommt man leerer nach Hause als man losgegangen ist...

Danke für diesen Kommentar, lieber Christian, der so ziemlich genau mein Dilemma beschreibt, 
ich hoffe, Du hast für dich einen Weg gefunden damit umzugehen, bzw. Lösungen ausgemacht? 

Wünsche Dir einen bestmöglichen Rest des Dienstages und sende viele liebe Grüße:-)

Mandi

Du scheltest mich zurecht, in Grunde nicht meine Art und unpassend in diesem Thread, trotzdem musste es sein…. Beachte, die Formulierung ist bewusst allgemein gehalten ohne du und Zeigefinger. Trotzdem bezeichnend dass sich die passende Person angesprochen fühlte.

Es nervt mich zutiefst wenn aus der Frage nach Einsamkeit eine Depression gesehen wird und die dann als „Der muss nur an Anlässe teilnehmen und weg ist sie“ Behauptung weggewischt wird.

Nur unser geschätzter 🐝 (gelbschwarzer MB) weiss, wo er gesundheitlich steht und sich Einsam fühlen, nicht gesehen noch wertgeschätzt fühlen tut weh, mutig von ihm da zu stehen und diesen Thread zu eröffnen. Klar das so…. Ewig-gleiche-Leier-Typen, die meinen als einzige das richtige Rezept zum Leben haben und es allen überstülpen wollen ihre Repeats darlegen müssen und andere Stunker einfach Stunk machen müssen.

Zum Glück gibt es da Beiträge wie von Christian denen man mehr als nur ein like geben möchte. 
Danke Christian.

Mandi:

 

Karin:

 Aber wenn es durch Alc weggesoffen ist, 

Muss das sein?                       

Schwarzgelber Mutbürger:

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Pepe, probiere zuerst mit einem anderen Profilbild, welches Optimismus ausstrahlt, dein Gesicht/ Augen/ Lächeln ans Licht bringt. 

Michael:

Glaubst du Dummerl 

Muss das sein?       

Hallo, als jemand der selbst eine klinische Depression durchgemacht hat, ich empfehle dir, geh zuerst zu einem Psychiater, der verschreibt dir passende Antidepressiva. Die wirken relativ bald (1-2 Wochen) und halten dich mal über Wasser. Ich weiß nicht wie deine finanzielle Situation ist, aber bei einem Kassenarzt hat man leider oft lange Wartezeiten, weil die ganze Thematik noch immer nicht ernst genommen wird. Aber wenn du es dir leisten kannst, nimm einen Wahlarzt und erspar dir die Wartezeit.

Jedenfalls so mal Medikamentös über Wasser zu sein, kann dir die Energie geben, die Sachen auch anzugehen (Treffen usw.) Übrigens neben GE gibts auch andere Angebote - die ich hier wohl nicht listen darf - aber schau dich mal um. Weiters, und das wird dir der Psychiater auch sagen, nimm wöchentliche Gesprächstherapie bei einem Psychotherapeut der/die sympathisch wirkt und du glaubst dich voll und ehrlich öffnenen zu können. Das geht leider auch nur realistisch als Privatleistung. Das ist notwendig, weil die Antidepressive helfen bei den Symptomen aber nicht bei den zugrundeliegenden Ursachen.

Wenn die Symptome nur leicht sind (also z.B. nur Niedergeschlagenheit, ohne universalen Freudensverlust, plötzliche Gewichtsveränderungen, zuwenig oder zuviel Schlaf, Hitze/Kältewallungen) kann auch Johanniskrautextrakt helfen, das bekommst du Rezeptfrei in der Apotheke. Aber ich bin kein Arzt, daher, wirklich Psychiater ist die erste Anlaufstelle.
 

Eine gesunde Beziehung kann zwar enorm helfen, ist aber nicht die einzige Möglichkeit, und eher nicht sicher mal so zu bekommen. Vor allem, wenn man gerade down ist. Weitere Sachen sind zumindest tägliche Spaziergänge (auch wenn dich nicht danach fühlst, nachher gehts einem meist besser), wenn nicht mehr Sport. Eine Gewichtsdecke. Eine Lichttherapielampe. Vermeide alle "Social" Media. (Facebook und Instagram Account kann man still legen, wenn man wegen manchen Kontakten nicht gleich löschen möchte)

Bitte ignoriere hier alle die einen aggressiven Unterton and den Tag legen, das ist sowas von kontraproduktiv und verletzend für jemand der gerade am Boden liegt. Kein ausgebildeter Therapeut würde so reden... 

Fühl dich gedrückt und alles Gute.

Karin:

Dass du wieder einmal unterwegs bist  Martin….

Ich bin nicht frustriert, nur genervt von den dümmlichen pauschalen Plattitüden der ewigen defekten Schallplatte des Forums…. Larissa hat es bestens in Worte gefasst was ich denke.

Statt zu lachen könntest du was zum Thema Einsamkeit beitragen.

Waldgeist:

 

Muss lachen , schon so frustriert Karin..! Vielleicht hilft es dir 🤗 … Lg 🙋‍♂️

 

 Vielleicht solltest du einmal nachlesen was ich schon alles zum Thema Einsamkeit beigetragen habe..

Hallo.

Meine Erfahrung sagt mir, dass man sehr gut unter Menschen sein kann und trotzdem einsam ist. Und man kann alleine Zuhause hocken und sich nicht einsam fühlen.

Deine Einsamkeit entsteht evtl aus fehlender Zugehörigkeit. Das ist wirklich ein Problem, weil Zugehörigkeit eben nicht einfach bei GE mal eben zu finden ist.

Wichtig wäre vermutlich, dass du herausfindest,

-  was dich ausmacht (deine Werte und Interessen), was dich mit Leben füllt, deine Leere abstellt (und bitte nicht mit Alkohol oder Drogen - was häufig temporär funktioniert, aber das Leiden nur vergrößert) und dir in diesem Bereich gezielt Menschen suchst, die deine Interessen und Werte teilen... (Werte - das war/ist bei mir immer das Problem).

Man kann im Zweifelsfall auch unter Menschen sein, die das gleiche Hobby teilen, aber ein ganz anderes Wertesystem haben. Zack, wieder Fremdkörper unter Menschen, obwohl man in Teilen die gleichen Interessen hat.

- das du lernst alleine (nicht einsam) zu sein und trotzdem "gut" zu sein. 

Zum Schluss:

Lieber hier alleine, als mit/neben anderen einsam. 

Denn nach einem Tag/Abend mit den falschen Menschen kommt man leerer nach Hause als man losgegangen ist...