Aufschieben, Kurzfristig Genuss, Langzeit Verdruss
 

Aufschieben, Kurzfristig Genuss, Langzeit Verdruss ist ein spezielles Thema (für mich), 
durch das ich schon viele Zusammenhänge besser erkannt habe. 

Dies ist ein Thema, das ich persönlich vertiefter anschauen will

Spezial-Link

Kurze Info zur Diskussion 

Ursprünglich war geplant, das Schulfach Glück als Basis für diese Diskussion zu nehmen. 
Das Vorhaben hat sich dann leicht verändert, dass jetzt darum, wie kann ich als Erwachsener mein Leben sinnvoll gestalten. 

Dabei geht es um einfache Dinge, die wir in unser Leben integrieren können. 
Und manchmal ist nicht so einfach, wie wir dies uns vorgestellt haben. 

Die Texte hier im GE-Diskussion-Bereich lassen sich nur eine gewisse Zeit ändern, daher habe ich vorab eine Struktur geschaffen, die vor allem mir eine Übersicht bieten soll. 

Gewisse Themen, die besonders interessiern, können in eine andere Diskussion ausgelagert werden und für einige Themen, gibt es bereits bestehende Gruppen. 

Mein Vorhaben ist, mit den einfachen Dingen zu beginnen und darauf zu achten, welche Themen sich daraus ergeben. 

Aber hier soll jeder spontan posten können, was ihn gerade beschäftigt. 

Stress- und Gesundheits-Management
 

Nicht immer verläuft das Leben, wie wir es uns wünschen, 
es gibt immer wieder Zeiten, wo eher Stress, Probleme, Krisen 
und Hektik unser Leben bestimmt. 

Die untenstehende Grafik ist aus verschiedenen Diskussionen rund ums Thema 
Stress- und Gesundheitsmanagement entstanden und kann vielleicht auch Impulse liefern. 

 

Kleine Schritte, erste Schritte

Das Bild mit den kleinen Schritten habe ich heute spontan in einer Diskussionrunde gefunden,
die Herkunft deses Bildes mit dem ersten Schritt, kenn ich nicht mehr 

Aber auf jeden Fall ein gutes Motto für diese Diskussionsrunde. 
und auch ein Hinweis, wie uns Bilder motivieren können

Beziehungen 

Dies ist ein Collage, die aus einer Diskussion zum Thema Beziehungen entstanden ist. 
Diese kann als Basis dienen. 
 

Über Beziehungen lässt sich ewig und 2 Tage diskutieren, dabei kann es geschehen, das vom Thema abgekommen wird und über Punkte diskutiert wird, die mit dem Thema Beziehung in Zusammenhang stehen: z.B. 
[] "Wenn aus Liebe, Gewalt wird",
[] "welche Faktoren beeinflussen das Beziehungsverhalten und wie haben sich diese verändert."

Grundsätzlich gilt es für die Beteiligten, eine für sie passende Form der Beziehung zu finden, die für alle passend ist und keine Dritte darunter leiden. 

Zudem gilt es zu unterscheiden, was wird sinnvoller privat innerhalb der Beteilgten besprochen und was macht Sinn, in der Gruppe oder öffentlich diskutiert zu werden.

Achtsamkeit, Sinnlicht  

Achtsamkeit ist ein Thema das zu Meditativen Tätigkeiten und Gesundheit passt. 
Ich habe hierfür einen eigenen Themen-Bereich eingerichtet. 

Siehe auch: in den Garten der Achtsamkeit gehen
 

Die kleinen Ding im Leben 

Gestern abend habe ich noch spontan ein paar Themen gesammelt. Dabei habe ich festgestellt, dass einen Themen-Bereich geben kann, der sich als "die kleinen Dinge im Leben" bezeichnen lässt.  

Spontan sind mir folgende Punkte eingefallen: 
[] Gesundheits-Gehwohnheit: siehe Diskussionsgruppe
[] Dankbarkeits-Ritual: siehe Diskussionsgruppe 
[] Humor als Medizin: siehe Diskussionsgruppe 
[] Herzengel spielen: Freude, Komplimente schenken; siehe Gedicht 
[] in den Garten der Achtsamkeit gehen: siehe Gedicht-Geschichte 
[] Meditative Tätigkeit: Bewegen-Entspannen-Freude-Freunde-Spielen

Die Liste liese sich noch erweitern, bringt aber auch die Gefahr, sich viel vorzunehmen,
aber wenig zu realisieren. 

Emotionales Verhalten, Umgang mit Gefühlen 
 

Ein Thema, das oft unterschätzt wird